Prechádzky za slnečným svitom: 52 malých krokov k šťastiu

Recenzie čitateľov

Kniha „Walking on Sunshine“ od Rachel Kellyovej je dobre prijímaná pre svoje povzbudzujúce posolstvá a praktické rady, hoci sa na ňu zniesla kritika za to, že sa opakuje a je príliš sentimentálna. Mnohí čitatelia ju považujú za jednoduchú, ale hlbokú, oceňujú prístupný jazyk a začlenenie poézie. Hoci sa považuje za skvelý zdroj informácií pre tých, ktorí sa stretávajú so stresom a úzkosťou, niektorí majú pocit, že jej chýba hĺbka a obsah.

⬤ Povznášajúca a inšpiratívna, vďaka ktorej sa čitatelia cítia povzbudení.
⬤ Jednoduché, praktické rady, ktoré sa dajú ľahko realizovať.
⬤ Obsahuje poéziu a humor, čo spríjemňuje čítanie.
⬤ Dobre štruktúrované, s radami na každý týždeň v roku.
⬤ Mnohí ju považujú za užitočného spoločníka v stresových obdobiach a za dobrý zdroj duševnej pohody.

⬤ Niektorí čitatelia ju považujú za opakujúcu sa a málo hlbokú.
⬤ Kritici ju označujú za „obyčajnú svojpomocnú knihu“, ktorá opakuje všeobecné poznatky.
⬤ Niekoľkým sa zdal tón príliš sentimentálny alebo nudný.
⬤ Niektorí recenzenti naznačujú, že by mohla byť vhodnejšia pre mladšie publikum alebo pre tých, ktorí nie sú oboznámení s konceptmi svojpomoci.

(na základe 141 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Walking on Sunshine: 52 Small Steps to Happiness

Obsah knihy:

Prístupná a prehľadná príručka, ktorá ponúka základné tipy, nástroje a nápady na záchranu zdravia, ktoré vás prevedú ročnými obdobiami a pomôžu vám lepšie zvládať náladu a tlak každodenného života - pozn. prekl. Merala som si krvný tlak pred a po. Klesol„ (“The New York Times").

Formou týždenných denníkových záznamov počas jedného roka sa autorka bestsellerov, novinárka a aktivistka za duševné zdravie Rachel Kelly delí o päťdesiatdva stratégií, ktoré jej pomohli vyrovnať sa s depresiou a úzkosťou a udržať si pokojný a šťastný životný štýl.

Kráčanie za slnečným svitom si nevyžaduje žiadny zložitý program ani prestavbu vášho doterajšieho spôsobu života. Sú to jednoduché skratky k ľahšiemu a vedomejšiemu životu - hmatateľné rituály, ktoré môžete použiť na starostlivosť o svoje telo a myseľ. Na stránkach tejto pútavej knihy nájdete dýchacie techniky, poéziu, modlitby, filozofické vsuvky a meditácie, všetko jemné návrhy, ktoré majú do vášho každodenného života vniesť viac ľahkosti a vyrovnanosti.

Kniha Kráčanie za slnkom, napísaná úprimným, konverzačným štýlom dobrého priateľa a doplnená rozkošnými kreslenými ilustráciami, je stálym, podporným spoločníkom, ktorý vás prevedie vašimi vzostupmi i pádmi.