Pravé zdravie pre vaše srdce: Kombinácia toho najlepšieho zo západnej a východnej medicíny pre optimálne zdravie srdca

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

True Wellness for Your Heart: Combine the Best of Western and Eastern Medicine for Optimal Heart Health

Obsah knihy:

Kombinácia toho najlepšieho z východnej a západnej medicíny vám pomôže pochopiť, liečiť a predchádzať srdcovým chorobám a hypertenzii.

Uplynulo viac ako desať rokov, odkedy zásadné knihy Prevencia a zvrátenie ochorenia srdca (Caldwell Esselstyn Jr. ) a Energetická medicína (Donna Eden) osvetlili, ako získať väčšiu kontrolu nad zdravím človeka prostredníctvom zmeny životného štýlu. Teraz doktori Kurosu a Kuhn ponúkajú sprievodcu krok za krokom k optimálnemu zdraviu a starostlivosti o srdce.

V knihe Skutočný wellness pre vaše srdce sa spája to najlepšie, čo východná a západná medicína ponúkajú v oblasti pochopenia, liečby a prevencie srdcových ochorení a hypertenzie. Vďaka spojeniu moderného výskumu so starodávnymi postupmi vám táto kniha pomôže na ceste k lepšiemu kardiovaskulárnemu zdraviu a celkovej pohode.

Autori pomohli tisíckam ľudí pomocou chirurgických zákrokov, liekov, akupunktúry, bylín, čchi-kungu, tai-či, meditácie a poradenstva v oblasti životného štýlu. Vysvetľujú, ako západná medicína potvrdila dlhoročné chápanie srdca, ktoré zastáva východná medicína, "že na zdravie srdca má významný vplyv spánok, emócie, pohyb, jedlo a sociálna podpora".

Autori tiež vysvetľujú, ako spánok, cvičenie, výživná strava, zvládanie stresu, akupunktúra a čchi-kung priaznivo ovplyvňujú náš kardiovaskulárny systém. Tieto postupy obnovujú rovnováhu nervov, hormónov a neurotransmiterov, ktoré ovplyvňujú srdce a cievy.

⬤ Doktori Kuhn a Kurosu dôrazne odporúčajú prístup založený na spolupráci a vyzývajú čitateľov, aby spolupracovali so svojimi západnými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, aby bolo možné bezpečne riešiť závažné ochorenia.

⬤ Podieľajú sa na nápadoch, ako môže čitateľ vytvoriť multidisciplinárny tím starostlivosti, do ktorého budú zapojení lekári východných aj západných liečebných systémov.

⬤ Vysvetľujú vedecké poznatky o meditácii, akupunktúre a čchi-kungu.

⬤ Čitateľom ponúkajú odporúčania osvedčených východných a západných terapeutických zásahov, ktoré upokojia myseľ, znížia stres, zlepšia spánok a výživu a posilnia srdce.

⬤ Obsahuje sprievodcu krok za krokom a cvičenia čchi-kungu určené na podporu celkového kardiovaskulárneho zdravia.

Kardiovaskulárne ochorenia sú komplexné a ich úspešná liečba si vyžaduje mnohostranný prístup. Vďaka spojeniu starobylej múdrosti východnej medicíny s najmodernejšími západnými objavmi pomôže kniha Skutočné zdravie pre vaše srdce čitateľom dosiahnuť optimálne zdravie srdca, či už prostredníctvom prevencie alebo liečby tohto ochorenia.