Pracovný zošit sebalásky pre ženy: Kniha: Prekonajte nízku sebaúctu a posilnite svoju sebalásku pomocou každodenných návykov, afirmácií, praktík sebapoznávania a mnohých ďalších vecí

Recenzie čitateľov

Kniha je cvičebnicou sebalásky, ktorej cieľom je pomôcť ženám zlepšiť ich sebaúctu a starostlivosť o seba. Obsahuje rady, cvičenia a úvahy, ktoré čitateľky povzbudzujú, aby praktizovali súcit a vďačnosť voči sebe. Mnohí recenzenti ju považovali za prenikavú a motivujúcu, pričom vyzdvihli najmä cvičenia a pripomienky, aby sme uprednostnili sebalásku uprostred rušného životného štýlu.

⬤ Užitočné cvičenia a pripomienky na praktizovanie sebalásky
⬤ zasvätené rady
⬤ nabáda k stanoveniu hraníc
⬤ podporuje vďačnosť
⬤ motivuje a posilňuje
⬤ ľahko sa číta a začleňuje do každodenného života.

Niektorí čitatelia majú pocit, že si knihu budú musieť prečítať viackrát, aby si plne osvojili poučky; tým, ktorí už poznajú koncepty starostlivosti o seba, nemusí poskytnúť nové informácie.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Self-Love Workbook for Women: Overcome Low Self Esteem & Supercharge Your Self-Love With Daily Habits, Affirmations, Self Discovery Practices & Much

Obsah knihy:

Nemožno poprieť, že ženy boli v minulosti umlčané.

Aj keď sa časy zmenili, stále nie je ľahké komunikovať o našich potrebách a očakávaniach. Vo vzťahu sa to nazýva otravovanie, v práci sa to nazýva náročnosť a v rodinnom prostredí sa to nazýva potrebnosť.

Niektoré ženy žijú celý život v očakávaní, že dostanú primeranú lásku a uznanie.

Je to rozumné očakávanie, ale nikto sa nezaviaže milovať a oceňovať tak, ako potrebujete, iba vy!

A táto kniha je dokonalým nástrojom, ktorý vám pomôže premeniť sa na sebavedomú, silnú ženu, ktorá má svoj osud pod kontrolou.

Tu je malá ukážka toho, čo nájdete vo vnútri:

⬤ Cvičenia - Spojte sa so svojimi pocitmi, zbavte sa obmedzujúcich presvedčení a preskúmajte všetko, čím ste.

⬤ Rady -Všetci ostatní sa hlásia k svojmu príbehu, ale vy stojíte len v pozadí. Naučte sa vážiť si sami seba a rozpoznajte svoju vlastnú silu.

⬤ Afirmácie -Ako slová ovplyvňujú vaše činy a ako ich vytvárať tak, aby ste manifestovali život, aký chcete.

⬤ Sebahodnotenie -Vydajte sa na cestu budovania pravdivého a MILUJÚCEHO názoru na seba samého.

A ešte oveľa, oveľa viac...

Začnite svoju cestu sebalásky a staňte sa úžasnou ženou, o ktorej ste vždy vedeli, že ste.