Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.
Self Esteem Workbook: Gain Self-Esteem & Confidence, Healing Through Self Love and Affirmations for Women, Men and Teens
Urobte praktické kroky na vybudovanie zdravého sebavedomia pomocou použiteľných techník a účinných stratégií z pracovnej knihy o sebavedomí.
Hlavným rozdielom medzi človekom, ktorého sebaúcta je zdravá, a iným, ktorého sebaúcta je nízka, je ich rozdielne vnímanie reality a seba samých. Realistické prehodnotenie spôsobu, akým sa vnímate, a prehodnotenie svojich myšlienkových vzorcov sú kľúčovými krokmi k rozvoju pozitívneho pocitu vlastnej hodnoty.
Kľúčové pojmy v tejto knihe:
⬤ Pochopenie sebaúcty.
⬤ Zlomyseľný vnútorný kritik.
⬤ Prehodnotenie seba samého.
⬤ Ako prestať byť zahľadený do seba.
⬤ Byť si vedomý sám seba.
⬤ Byť a cítiť sa hodnotný.
⬤ Zásadné faktory na udržanie zdravého sebavedomia.
V pracovnej knihe Sebaúcta sú k dispozícii osvedčené stratégie a cieľavedomé prístupy, ktoré vám pomôžu pochopiť svoju základnú hodnotu, umlčať zlomyseľného vnútorného kritika, vypestovať si sebaúctu a veriť si natoľko, aby ste dosiahli svoje ciele. Presne tak, s touto knihou môžete vystúpiť zo svojej zaužívanej role a vydať sa na cestu. Pocíťte rast,a získajte späť svoj skutočný pocit seba.
