Pracovná kniha o obavách pre deti: Pomáhame deťom prekonať úzkosť a strach z neistoty

Recenzie čitateľov

Kniha má prevažne pozitívne ohlasy na jej účinnosť pri pomoci deťom a rodičom vyrovnať sa s úzkosťou a obavami. Ponúka jasné, ľahko pochopiteľné koncepty a praktické cvičenia, ktoré sú prospešné pre deti aj dospelých. Niektorí používatelia ju však považovali za menej pútavú alebo nie celkom vhodnú pre ich špecifické potreby.

⬤ Dobre napísaná a zrozumiteľná pre deti
⬤ poskytuje užitočné informácie pre dospelých
⬤ účinný súbor nástrojov na zvládanie úzkosti
⬤ pozitívne hodnotenia jej štruktúry a organizácie
⬤ pomohla deťom výrazne znížiť úzkosť
⬤ odporúčaná odborníkmi.

Niektoré deti považovali obsah za menej pútavý; niekoľko recenzentov malo pocit, že je len v poriadku a nie je obzvlášť účinný pre ich konkrétne situácie.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Worry Workbook for Kids: Helping Children to Overcome Anxiety and the Fear of Uncertainty

Obsah knihy:

Vráťte do života svojho dieťaťa zábavu a dobrodružstvo. Dvaja uznávaní psychológovia ponúkajú v pracovnej knihe Worry Workbook for Kids zábavné aktivity založené na kognitívno-behaviorálnej terapii (KBT), ktoré pomôžu vášmu dieťaťu prekonať strach z neistoty, stanoviť si a dosiahnuť ciele a - čo je najdôležitejšie - užiť si to, že je dieťa.

Dnešné deti čelia silným tlakom v škole, s priateľmi a v živote. Jednou z najčastejších príčin obáv u detí je však strach z neznámeho. Či už začínajú v novej škole, skúšajú nový šport alebo idú spať - pre mnohé deti, ktoré sa obávajú, môže byť ťažké prejsť od otázky „Čo ak? „ k „Prečo nie? „ a skúšať nové veci. Znie vám to povedome?

Tento pútavý pracovný zošit je určený deťom vo veku od sedem do dvanásť rokov a ponúka nástroje kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT) založené na dôkazoch, ktoré deťom pomôžu prijať neistotu a skutočne zmeniť svoje myšlienky a správanie tým, že začnú konať - čo im pomôže vrátiť do života dobrodružstvo, zábavu a slobodu Postupy v tomto pracovnom zošite sa dajú použiť kedykoľvek a kdekoľvek, aby pomohli deťom zastaviť obavy skôr, ako ich ovládnu.

Detstvo je vzácny čas, ktorý plynie veľmi rýchlo, a chronické starosti si môžu vybrať veľkú daň po psychickej aj fyzickej stránke. Ak deti naučíte, ako sa včas vyrovnať so stresom, pripravíte im podmienky na celoživotné šťastie a úspech. Tento pracovný zošit vám v tom môže pomôcť.