Hodnotenie:
Kniha a sprievodný pracovný zošit od Gretchen Hydo sú vysoko oceňované pre svoju priamočiarosť a účinnosť pri riešení osobných problémov a sebareflexii. Mnohí používatelia vyzdvihujú krásne navrhnutý pracovný zošit a jeho početné pútavé cvičenia, ktoré obohacujú obsah knihy. Celkovo odporúčajú knihu aj pracovný zošit ako cenné nástroje na osobný rast.
Výhody:⬤ Systém je jednoduchý a ľahko pochopiteľný
⬤ pracovný zošit je krásne navrhnutý a pútavý
⬤ ponúka praktické cvičenia, ktoré sú zábavné a hlboké
⬤ užitočné pri liečení minulých zranení a zlepšovaní sebareflexie
⬤ odporúčajú ho pre jeho účinnosť pri osobnom rozvoji.
Pre niektorých čitateľov môže byť vracanie sa k starým spomienkam bolestivé a náročné; prvý dojem z obálky knihy môže niektorých potenciálnych čitateľov odradiť.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
Tell Your Secret
Porušujte pravidlá.
Zbavte sa svojich tajomstiev.
Zmeň svoj život.
Od majsterky koučingu Gretchen Hydo:
V tomto sprievodnom zošite k knihe Osloboďte sa od svojich malých špinavých tajomstiev: A New You in 10 Secret-Breaking Stages sa vydáte na cestu, aká nemá obdoby. Na cestu k poznaniu, láske, sympatiám a prijatiu svojho pravého ja. Buďte pripravení odhrnúť oponu nad tým, kým ste vo svojej podstate. V tejto pracovnej knihe budete mať k dispozícii nástroje a cvičenia potrebné na odhalenie svojho vnútorného naprogramovania, spôsobu, akým reagujete na život, a dôvodov, ktoré sa za tým skrývajú, ako aj mechanizmov zvládania, ktoré používate, aby ste sa cítili bezpečne a boli videní. Zistite, ako vás úder 1-2-3 do brucha v podobe tajnostkárstva viedol k tomu, že žijete v malom, necítite sa dobre s tým, kým ste, a bráni vám žiť nádherný život podľa vlastných predstáv. Odhaľte, ako ste tajnostkárstvo a tvorbu používali ako nástroj na prežitie, aby ste sa cítili milovaní, obľúbení a cenení. A čo je najdôležitejšie, naučte sa žiť úplne novým spôsobom; spôsobom, ktorý ponúka stelesnenie, a nie len pocity posilnenia, pravdy a sebalásky. Ak ste sa cítili nepokojní, nespokojní alebo akoby ste mali byť šťastní, ale jednoducho nie ste, 35 inšpiratívnych cvičení a otázok na týchto stránkach vám pomôže dekonštruovať vaše vzorce udržiavania tajomstiev a konečne, konečne vás oslobodí.
