Osloboďte sa od svojich malých špinavých tajomstiev: Nové ja v 10 fázach prelomenia tajomstva

Recenzie čitateľov

Kniha Gretchen Hydovej je účinnou svojpomocnou príručkou, ktorej cieľom je pomôcť čitateľom čeliť hanbe, pocitu viny a pochybnostiam o sebe samom a prekonať ich. Prostredníctvom pútavého písania a praktických cvičení nabáda k sebareflexii a osobnému rastu a umožňuje jednotlivcom oslobodiť sa od svojich obmedzujúcich presvedčení a tajomstiev. Mnohí čitatelia zistili, že kniha je príťažlivá, inšpiratívna a účinne podnecuje skutočné premeny v ich živote.

Kniha je dobre napísaná, pútavá a súcitná, vďaka čomu sa čitatelia cítia pochopení. Ponúka praktické cvičenia a stratégie, ktoré sú účinné pri osobnom raste. Mnohí používatelia zažili pozitívnu emocionálnu zmenu a zistili, že poskytnuté nástroje sú prenikavé a oslobodzujúce. Pracovný zošit dobre dopĺňa hlavný text a umocňuje celkový zážitok. Čitatelia uvádzali, že sa cítili podporení a povzbudení konfrontovať sa so svojou minulosťou a obmedzujúcimi presvedčeniami.

Pre niektorých čitateľov môže byť proces návratu k traumám alebo tajomstvám z minulosti bolestivý alebo náročný. Niekoľko komentátorov uviedlo, že niektoré časti môžu byť emocionálne intenzívne, čo nemusí vyhovovať pripravenosti každého na sebareflexiu. Prvotný dojem založený na obálke knihy môže potenciálnych čitateľov zavádzať o jej obsahu.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Break Free From Your Dirty Little Secrets: A New You in 10 Secret- Breaking Stages

Obsah knihy:

Milióny žien denne trpia hanbou a pocitom viny za svoje tajomstvá, často odporné myšlienky, ktoré majú o druhých, skrytú nelásku, ktorú majú voči sebe, alebo za činy, ktoré urobili, ako je potrat, dlh alebo aféra. Tieto tajomstvá dávajú nášmu kolektívnemu ženskému vnútru úder 1-2-3: tajný čin (akú "hroznú vec ste urobili"), príbeh, ktorý ste si okolo tohto činu vybudovali a ktorý sa teraz stal negatívnym presvedčením o tom, kto ste (kritický príbeh), a veľké tajomstvo (prečo), ktoré vás k tomuto činu viedlo.

Tieto veľké aj malé zákerné tajomstvá naberajú na sile a vytvárajú falošné rozprávania, ktoré sa menia na lži, ktorým o sebe veríme my ženy, a dokonca spôsobujú, že sme fyzicky, emocionálne a duchovne choré. Autorka Gretchen Hydo sa s vami podelí o svoj brilantný 10-stupňový systém na prelomenie tajomstiev, ktorý poodhrnie oponu a presvedčí ženy, aby sa prestali skrývať za svoje veľké tajomstvá, vystúpili zo studu a vyšli na svetlo. Ženy z celého sveta sa na týchto stránkach nebojácne delia o svoje tajomstvá, aby oslobodili seba aj ostatných od okov, ktoré ich zväzujú.

Nebojí sa podeliť o svoje vlastné tajomstvá, Hydino učenie, cvičenia a lekcie nás nabádajú ku konečnému cieľu - k životu v pravde, ktorý prežívame v plnej sile. Pri zrovnoprávňovaní sa v dnešnom patriarcháte si ženy vytvorili triky a úskoky správania, aby "prežili a uspeli". Je čas, aby sme prevzali zodpovednosť za život, ktorý presahuje naše najdivokejšie predstavy.

Osloboďte sa od svojich malých špinavých tajomstiev: Je to závan čerstvého vzduchu a veľmi potrebný maják pre ženy na celom svete. Je to ženský sprievodca pre novú éru a kľúč k zdraviu, bohatstvu a novo nájdenej láske...

k sebe samej.