Positividad Txica

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Obsah knihy:

Protiliek na Good Vibes Only.

Ale pozrite sa na to z tej lepšej stránky. Bude to v poriadku.

Dôležité je vždy myslieť pozitívne....

Tri nezmyselné rady, ktoré sme nepochybne počuli v čase straty, rozchodu, choroby a prepúšťania. Možno nám ich povedali s dobrým úmyslom, ale v konečnom dôsledku pochovali naše skutočné pocity za núteným úsmevom.

Ak je pozitívnosť odpoveďou na nešťastie a zlé dni, prečo sme naďalej úzkostliví, depresívni a vyčerpaní, prečo sa toľko ľudí naďalej ukazuje na sociálnych sieťach, akí sú šťastní, hoci v skutočnosti sa aj oni cítia vyčerpaní z vystupovania?

Renomovaná terapeutka Whitney Goodmanová sa na základe osobných príbehov a najnovších výskumov na túto tému delí o potrebné zamyslenie, ktoré odhaľuje, ako škodlivá môže byť predstava šťastia pre nás samých a naše vzťahy. Objavte nové spôsoby, ako pracovať s ťažkými emóciami, a naučte sa spracovať svoju bolesť namiesto toho, aby ste sa tvárili, že neexistuje.

„Je to zábavné, však? Ak sa prestanete naháňať za šťastím, možno nakoniec budete o niečo... šťastnejší.“ Caroline Dooner, autorka knihy The F*ck It Diet a Tired as F*ck.