Polyvagal Theory: A Self-Help Polyvagal Theory Guide to Reduce with Self Help Exercises Anxiety, Depression, Autism, Trauma and Improve
Ste na jedno kliknutie od objavu, ako zapnúť samoliečebné schopnosti vášho tela využitím vášho pochopenia polyvagálnej teórie na neutralizáciu stresu, úzkosti, depresie a mnohých ďalších fyzických a duševných zdravotných problémov
Odkedy Dr. Stephen Porges vyvinul polyvagálnu teóriu, aby vysvetlil, ako náš autonómny nervový systém riadi naše fyzické reakcie, ako aj emocionálne reakcie, bolo do tejto teórie vložených veľa výskumov a experimentov, aby sa dokázalo, ako fungovanie nášho nervového systému súvisí s naším fyzickým a duševným zdravím.
Zistenia boli ohromujúce, pretože sa špeciálne zistilo, že blúdivý nerv je kľúčom k dobrému fyzickému a duševnému zdraviu v takom rozsahu, aký sa nikdy nepovažoval za možný.
Ale čo presne je táto polyvagálna teória?
Čo zahŕňa?
Čo má spoločné s dobrým fyzickým a duševným zdravím?
Čo o tejto teórii hovoria vedecké štúdie?
Ako môžete využiť to, čo táto teória predpokladá, aby ste dosiahli optimálne fyzické a duševné zdravie?
Aké výhody pre fyzické a duševné zdravie môžete očakávať od pochopenia a uplatňovania polyvagálnej teórie?
Táto kniha vám odpovie na každú z týchto a ďalších otázok, ktoré môžete mať o polyvagálnej teórii.
Kniha rozoberá zdanlivo zložitú tému jazykom, ktorý je vhodný pre začiatočníkov, a pomôže vám začať aplikovať to, čo sa naučíte, aby ste sa priblížili k lepšiemu fyzickému a duševnému zdraviu bez stresu, úzkosti, záchvatov paniky, autizmu, traumy, zápalov, Aspergerovho spektra a mnohých ďalších.
Presnejšie, kniha vás naučí:
⬤ Základy autonómneho nervového systému vrátane jeho štruktúry, ako funguje, čo robí, jednotlivé nervy, rôzne stavy autonómneho nervového systému a ďalšie.
⬤ Vnútornosti polyvagálnej teórie
⬤ Základy blúdivého nervu vrátane toho, čo je to blúdivý nerv, jeho štruktúra, čo robí, vedecké štúdie vykonané na blúdivom nerve, účinky činnosti blúdivého nervu, príznaky dorzálneho blúdivého stavu a ďalšie.
⬤ Prečo potrebujete, aby váš blúdivý nerv fungoval optimálne
⬤ Ako stav nervového systému ovplyvňuje rôzne orgány a orgánové systémy vrátane srdca, obličiek, pečene, žlčníka, čriev, mysle, uší, sleziny atď.
⬤ Ako aplikovať polyvagálnu teóriu na zmiernenie stresu, fóbií, autizmu, posttraumatickej stresovej poruchy, bipolárnej poruchy, depresie, záchvatov paniky a ďalších ochorení pomocou rôznych techník
⬤ Začiatky a zákutia stimulácie blúdivého nervu na obnovenie duševného a fyzického zdravia.
⬤ A oveľa viac
Polyvagová teória skutočne otvorila svetu nekonečné more možností, čo sa týka prírodného liečiteľstva.
A táto kniha vám presne ukáže, ako využiť tento vedecký prielom na dosiahnutie optimálneho zdravia, a to tak, že všetko rozoberie jazykom, ktorému rozumiete, aj keď sa s pojmom "polyvagálna teória" stretávate prvýkrát.
Ste pripravení zistiť, ako je dokonca divoko možné neutralizovať stres, úzkosť, depresiu a ďalšie zdravotné problémy jednoduchou stimuláciou blúdivého nervu?
ÁNO?
Kliknite na Kúpiť teraz 1-klikom alebo Kúpiť teraz a začnite
