Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
Pôvodný názov:
Dash Diet Cookbook: Easy and Healthy Dash Diet Recipes to Lower Your Blood Pressure. 7-Day Meal Plan and 7 Simple Rules for Weight Loss
Obsah knihy:
Zbavte sa dohadov o tom, ako kontrolovať svoju váhu, zlepšiť svoj metabolizmus, predchádzať cukrovke, znížiť krvný tlak a zistiť, ako naplno využiť silu diéty DASH na zmenu svojho života
Chcete objaviť účinný, na diéte založený spôsob, ako znížiť krvný tlak a cholesterol bez závislosti od liekov? Chcete sa zbaviť nadbytočných kíl, ktoré nosíte v sebe, a žiť zdravo?
Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali kladne, potom je táto kniha možno práve to, čo vám diétny lekár nariadil.
Ak vás zaujíma, čo je to DASH diéta, DASH je skratka pre Dietary Approaches to Stop Hypertension (diétne prístupy na zastavenie hypertenzie).
V kuchárskej knihe Dash Diet Cookbook sa Brad Clark zbavuje zbytočností a výplne a ukáže vám, ako a prečo je DASH diéta účinná, a odovzdá vám súbor receptov, ktoré môžete použiť na to, aby ste si začali vychutnávať jedlá, ktoré sú prispôsobené tak, aby vám pomohli žiť plnohodnotný život s vaším zdravotným stavom.
Tu je úryvok niektorých poznatkov, ktoré objavíte v tejto kuchárskej knihe:
⬤ Všetko, čo potrebujete vedieť o vysokom krvnom tlaku a hypertenzii
⬤ Identifikujte spoľahlivé príznaky a symptómy vysokého krvného tlaku, ako aj tipy, ktoré vám pomôžu pri jeho kontrole.
⬤ Všetko, čo potrebujete vedieť o diéte DASH, aby ste mohli začať správne
⬤ 7 železných pravidiel pre chudnutie podľa diéty DASH, ktoré vám pomôžu dosiahnuť požadované výsledky.
⬤ Jednoduchý 7-dňový stravovací plán diéty DASH, ktorý vám pomôže schudnúť čo najrýchlejšie a najbezpečnejšie
⬤ Viac ako 40 smiešne chutných receptov, ktoré vám vyrazia dych a sú vhodné pre DASH.
⬤ ... a mnoho ďalšieho
Či už bojujete s hypertenziou a vysokým krvným tlakom, alebo jednoducho hľadáte zdravší spôsob stravovania bez toho, aby ste sa museli vzdať svojich obľúbených jedál, táto príručka je plná množstva špičkových výskumov, poznatkov a receptov, ktoré vám pomôžu začať cestu k zdravšej a fit verzii seba samého.
Prejdite na začiatok stránky a kliknite na tlačidlo "Kúpiť teraz" a využite výhody životného štýlu DASH ešte dnes
