Päťminútový denník vďačnosti pre mužov: Muži, ktorí sa chcú poďakovať a cvičiť sa v pozitívnom duchu: denné podnety a praktiky na vyjadrenie vďaky

Recenzie čitateľov

Kniha je denníkom vďačnosti určeným najmä pre mužov, ale mnohí čitatelia, vrátane žien, ju považujú za zrozumiteľnú a pôsobivú. Poskytuje podnety, ktoré pomáhajú používateľom sústrediť sa na vďačnosť a osobný rast, a je chválená za praktický, jednoduchý prístup, ktorý podporuje pozitívne myslenie. Mnohí používatelia uvádzajú, že v dôsledku používania denníka došlo k výrazným zmenám v ich perspektíve a živote.

⬤ Podporuje pozitívne myslenie a vďačnosť.
⬤ Jednoduchý a praktický formát, ktorý si vyžaduje len 5 minút denne.
⬤ Príťažlivý a pôsobivý pre mužov aj ženy.
⬤ Podporuje sebareflexiu a osobný rast.
⬤ Dobre napísaný s priamym vedením od skúseného autora.
⬤ Pre mnohých čitateľov je to motivujúce a mení to život.

⬤ Niektoré obavy týkajúce sa kvality knihy (napr. škvrny alebo neostré strany).
⬤ Niekoľko čitateľov bolo spočiatku skeptických k účinnosti 5-minútovej dennej praxe.
⬤ Denník môže byť vnímaný ako primárne zameraný na mužov, čo môže obmedzovať jeho širšiu príťažlivosť pre niektorých čitateľov.

(na základe 23 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

5-Minute Gratitude Journal for Men: Daily Prompts and Practices to Give Thanks and Practice Positivity

Obsah knihy:

Pestujte si vďačnosť len 5 minút denne.

Práca na ďalšej veľkej výhre vám môže priniesť šťastie, ale existuje spôsob, ako zažiť ešte väčšiu radosť - cvičiť vďačnosť! Venujte každý deň len päť minút tomuto denníku vďačnosti pre mužov a objavte novú úroveň vďačnosti za úžasné stránky svojho života.

⬤ Denné 5-minútové podnety do denníka - Vyjadrite svoje myšlienky a pocity pomocou krátkych podnetov, ktoré vám priblížia najpozitívnejšie a najuspokojivejšie stránky vášho života.

⬤ Pútavé postupy- Vytvorte si inšpiratívne zoznamy skladieb, vyskúšajte rannú meditáciu alebo sa vyberte na dlhú prechádzku, aby ste posilnili všímavosť a zostali uzemnení vo vďačnosti.

⬤ Pozitívne afirmácie--Prijímajte každodennú inšpiráciu z afirmácií, ktoré podporujú pozitivitu a vedú vás správnym smerom.

Začnite svoju cestu za šťastím a naplnením s týmto jednoduchým, 5-minútovým denníkom vďačnosti.