Hodnotenie:
Recenzie na knihu Dr. Lesa Cartera „Pasca hnevu“ vyzdvihujú účinnosť knihy, ktorá pomáha čitateľom pochopiť a zvládnuť ich hnev. Mnohí čitatelia považovali poznatky za cenné a aplikovateľné na ich osobný život a vzťahy, pričom obhajovali jej praktické nástroje a príklady zo života. Niektorí kritici však poukazovali na to, že kniha sa spolieha na anekdotické príbehy, má pomalé tempo a obsahuje kresťanský pohľad, ktorý nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov.
Výhody:⬤ Poskytuje jasný pohľad na pochopenie a zvládanie hnevu.
⬤ Ponúka praktické nástroje a metódy osobného rastu.
⬤ Na ilustráciu kľúčových bodov využíva príklady z reálneho života.
⬤ Mnohí čitatelia uviedli pozitívne zmeny vo svojich vzťahoch a osobnej pohode. f
⬤ Podporuje myšlienku, že hnev sa dá riešiť a časom zmeniť.
⬤ Niektorí považovali rozprávanie za opakujúce sa a spoliehajúce sa skôr na anekdotické príbehy než na konkrétny výskum.
⬤ Niekoľko čitateľov uviedlo, že písanie bolo suché alebo nezaujímavé.
⬤ Kresťanský pohľad nemusí byť vhodný pre všetkých čitateľov.
⬤ Niektorí očakávali viac priamych riešení namiesto komplexných diskusií o hneve.
⬤ Vyžaduje si odhodlanie a úsilie; nie je to rýchle riešenie.
(na základe 187 čitateľských recenzií)
The Anger Trap: Free Yourself from the Frustrations That Sabotage Your Life
Ľahko rozpoznáme hnev u ľudí, ktorí sa neovládajú pri dopravných zápchach, nevychovaných deťoch, nereagujúcich spolupracovníkoch a nereálnych šéfoch. Nemusíme však rozpoznať jemnejšie prejavy hnevu, ako je napríklad nepríjemná neusporiadanosť, netrpezlivé správanie alebo prílišná kritickosť.
Aj to je hnev. A ako to už býva, nahnevaní ľudia si zrejme neuvedomujú, že správanie, ktoré im spôsobuje problémy doma alebo v práci, v skutočnosti pramení z nerozpoznanej a nevyriešenej bolesti a citových zranení z minulosti. Sú všetky tieto negatívne emócie nevyhnutné, alebo existujú možnosti, ako reagovať, možnosti, ktoré môžu zlepšiť osobné vzťahy aj emocionálne zdravie?
Pasca hnevu je prelomová kniha, ktorá odstraňuje mýty a mylné predstavy o hneve a odhaľuje, ako sa môžete naučiť rozlišovať medzi zdravým a nezdravým hnevom, aby ste si mohli vybrať - alebo pomôcť niekomu inému vybrať - lepšiu, duchovne osvietenejšiu cestu. Kniha Pasca hnevu skúma základné príčiny hnevu a môže vám pomôcť uvedomiť si svoje vzorce a prelomiť deštruktívne cykly kritiky, frustrácie a podráždenia, ktoré ubližujú vám aj ostatným vo vašom okolí.
Dr. Carter čerpá poznatky z nadčasovej duchovnej múdrosti, ako aj z najnovších výskumov a ponúka praktické techniky, ktoré vás oslobodia od hnevu, jeho skrytých neistôt, obáv a sebectva, a tým zlepšia kvalitu vášho života doma i na pracovisku.
Kniha jasne ilustruje, ako funguje proces zmeny, a Pasca hnevu je plná skutočných príkladov, ako sa ľudia vyrovnali so svojím hnevom uplatnením konceptov, ktoré Dr. Carter načrtáva.
