Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 8 hlasoch.
p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 2
Toto je 2.
úroveň pre sériu p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work. Táto príručka obsahuje 30 podrobných cvičení, ktoré pomáhajú inštruktorom napredovať s klientmi a v hodinách práce na podložke.
Príručky 6 Mat Manuals obsahujú 200 cvičení a progresií. Každé cvičenie má podrobný popis, kontraindikácie, základnú anatómiu, technické body a opakovania.