Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 8 hlasoch.
p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 4
Táto príručka pre inštruktorov obsahuje 37 stredne pokročilých/pokročilých cvičení pilatesu vrátane niekoľkých progresií vedúcich k pokročilému cvičeniu na podložke.
Celá séria 6 p-i-l-a-t-e-s príručiek obsahuje 200 cvičení na podložke, každé s podrobným popisom cvičenia, učebnými bodmi, technickými bodmi, základnou anatómiou, kontraindikáciami a opakovaniami, ktoré pomáhajú inštruktorom pri plánovaní hodín na podložke.