Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 9 hlasoch.
p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 3
Táto príručka inštruktora poskytuje 35 cvičení Pilates pre stredne pokročilých.
Celá séria 6 príručiek p-i-l-a-t-e-s obsahuje 200 cvičení na podložke, každé s podrobným popisom cvičenia, učebnými bodmi, technickými bodmi, základnou anatómiou, kontraindikáciami a opakovaniami, ktoré pomáhajú inštruktorom pri plánovaní hodín na podložke pre stredne pokročilých.