Oxygen Advantage - Jednoduchá, vedecky overená technika dýchania, ktorá prevratne zmení vaše zdravie a kondíciu

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu sa zdôrazňuje jej potenciál zmeniť život prostredníctvom zlepšených dýchacích techník a praktických cvičení. Mnohí čitatelia, vrátane zdravotníckych pracovníkov, športovcov a osôb s dýchacími problémami, považovali knihu za mimoriadne prospešnú pre zlepšenie ich celkového zdravia a pohody.

⬤ Dobre napísaná a informatívna
⬤ obsahuje praktické cvičenia krok za krokom
⬤ podložené presvedčivým vedeckým výskumom
⬤ účinné pri rôznych dýchacích problémoch a zlepšení spánku
⬤ odporúčané zdravotníckymi pracovníkmi
⬤ vhodné pre široké publikum
⬤ príjemné rozprávanie.

Niektorí čitatelia majú pocit, že informácie sú trochu rozsiahle a mohli by byť stručnejšie.

(na základe 212 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Oxygen Advantage - The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness

Obsah knihy:

Jeden z popredných svetových trénerov veľmi úspešnej metódy dýchania sa delí o techniky, ktoré použil na zlepšenie kondície a pohody tisícov ľudí, od astmatikov až po olympijských športovcov.