Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Susan Fowlerová v knihe Ovládnite svoju motiváciu ponúka praktické poznatky a vedecké princípy o povahe motivácie, pričom zdôrazňuje význam voľby, spojenia a kompetencie. Recenzenti oceňujú, že kniha obsahuje zrozumiteľné anekdoty, komplexné vedecké podklady a praktický prístup k dosahovaniu osobných a profesionálnych cieľov. Hoci mnohí považujú formát Audible za pútavý a koncepty za hodnotné, kritizujú rušivé zvukové prvky a potrebu hlbšieho kontextu v niektorých častiach.
Výhody:Dobre preskúmané a vedecky podložené koncepty, pútavé a zrozumiteľné rozprávanie, praktické nástroje na sebahodnotenie a zlepšovanie, motivačné poznatky použiteľné v osobnom a profesionálnom prostredí, užitočné najmä pre lídrov a koučov, dynamické podanie vo formáte Audible.
Nevýhody:Rozptýlenie zvukových prvkov vo formáte, niektorí čitatelia považujú úvod za pomalý a menej presvedčivý, občasná kazateľskosť, ktorú niektorí zaznamenali, absencia komplexnej bibliografie.
(na základe 26 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Master Your Motivation: Three Scientific Truths for Achieving Your Goals
Obsah knihy:
Ak chcete dosiahnuť to, čo je pre vás dôležité, disciplína a sila vôle vás nedostanú tam, kam potrebujete. Susan Fowlerová v tejto novej knihe odhaľuje presvedčivé poznatky a kroky, ktoré vám pomôžu zvládnuť a udržať si motiváciu.
Motivácia je základom všetkého, čo robíte, a všetkého, čo chcete robiť, ale nerobíte. Bohužiaľ, spôsoby, ktorými sa zvyčajne motivujeme, nefungujú. Spoliehať sa na samotné odhodlanie sa nakoniec stane vyčerpávajúcim - nie je to udržateľné. A dokonca aj stanovenie cieľov sa môže obrátiť proti vám -- ak ich nestanovujete zo správnych dôvodov.
Susan Fowlerová hovorí, že motivácia je energia a dôležitá je jej kvalita, nie kvantita. Tradičné "motivátory", ako sú strach, pocit viny alebo prísľub odmeny, poskytujú nekvalitnú, krátkodobú energiu. Na základe najnovších empirických výskumov dokazuje, že kvalitná, optimálna motivácia je zručnosť, ktorú sa môžete naučiť a uplatňovať.
Veda nám hovorí, že pre optimálnu motiváciu je nevyhnutné uspokojenie troch základných potrieb - potreby voľby, spojenia a kompetencie. Potrebujete mať pocit, že ste si vybrali svoju cestu, nie že ste na ňu hnaní. Váš cieľ by mal byť spojený s ľuďmi alebo cieľom, ktorý je pre vás významný. A chcete sa neustále učiť a rásť.
Prostredníctvom praktických cvičení a príbehov, ktoré vám otvoria oči, vám Fowler ukáže, ako identifikovať a zmeniť kvalitu svojej motivácie. Zručnosť zvládnuť svoju motiváciu je dôležitá - môže to byť vaša najväčšia príležitosť rozvíjať sa, rásť v múdrosti a byť svetlom, ktoré svet tak zúfalo potrebuje.
K dispozícii je sprievodca diskusiou pre čitateľskú skupinu.
