Otázky, ktoré by ste si priali, aby ste si položili sami: Denník, ktorý vám pomôže pochopiť vašu minulosť, cítiť pokoj v prítomnosti a vytvoriť si budúcnosť, akú chcete

Recenzie čitateľov

Recenzie sú prevažne pozitívne a vyzdvihujú časopis ako príjemný darček, ktorý poskytuje významnú podporu a usmernenie pre osobnú reflexiu. Recenzenti oceňujú štruktúru časopisu a hĺbku otázok, ktoré vedú k zmysluplnému sebapoznávaniu.

Denník je dobre štruktúrovaný s jasnými pokynmi, ponúka jemnú podporu a vedenie, povzbudzuje k osobnému zamysleniu a vytvára bezpečný priestor na skúmanie vlastného príbehu.

V recenziách neboli uvedené žiadne významné nevýhody.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Questions You'll Wish You Asked Yourself: A Journal to Understand Your Past, Feel Peace in the Present, & Create the Future You Want

Obsah knihy:

Denník Otázky, ktoré si želáte, aby ste si kládli sami, slúži ako portál medzi vami a vaším múdrym vnútorným sprievodcom.

Zmes ľahkých a zmysluplných otázok vám pomôže:

⬤ pochopiť svoju minulosť novou optikou.

⬤ Definovať a žiť v súlade so svojimi hodnotami.

⬤ Vypracovať si plán svojej budúcnosti so zámerom a dôverou.

⬤ Pocítiť viac zmyslu, pokoja a mieru v prítomnosti.

Denník vám nepomôže len "dozvedieť sa viac" o sebe a svojej minulosti, ale obsahuje aj bezplatné dychové a meditačné skladby, ktoré prehĺbia váš liečebný zážitok. Tieto praktiky integrujú skutočné uzdravenie a uvoľnenie v tele - tam, kde sa ukladá úzkosť, stres a trauma.

Čo ak nie som dobrý spisovateľ?

Nemusíte byť dobrým spisovateľom, aby ste našli uzdravenie prostredníctvom písania denníka. Snaha písať dobre nie je zmyslom - podnety sú určené na osobné uzdravenie, nie na vytvorenie záznamu pre ostatných - takže sa uvoľnite a urobte si neporiadok na stránkach.

Musím denník vypĺňať v nejakom konkrétnom poradí?

Tieto podnety môžete robiť v akomkoľvek poradí, ktoré sa vám zdá správne - použite obsah (usporiadaný do sekcií, ako napríklad "identifikácia vašich hodnôt" alebo "vaše mladšie ja"), aby ste sa rozhodli, na čo sa v daný deň zamerať.

Čo ak som nikdy nerobil/a dychovú prácu?

Či už ste začiatočník alebo dlhoročný praktizujúci, tieto skladby prehĺbia vašu skúsenosť so sebapoznávaním (nie je potrebná žiadna skúsenosť).

Čo ak si chcem len písať denník - musím robiť meditácie a dýchanie?

Nie! Podnety môžu samy o sebe poskytnúť obrovské pochopenie, uvedomenie a realizáciu. Všetko je to samostatne vedené a neexistuje žiadny zlý spôsob, ako používať denník (okrem toho, že nezačnete. )

Pre koho je tento denník určený?

⬤ Tí, ktorí sú na ceste za uzdravením.

⬤ Ľuďom, ktorí chcú prostredníctvom písania lepšie porozumieť sami sebe (vrátane tých, ktorí si chcú zaznamenávať spomienky. )

⬤ Ľuďom, ktorí majú tendenciu žiť vo svojej hlave, ale túžia integrovať všetko, čo sa o sebe dozvedeli, do skutočného uvoľnenia a uzdravenia.

⬤ Tí, ktorých už unavuje opakované krúženie okolo tých istých problémov (ľudia pripravení konečne veci uvoľniť a nielen si ich uvedomiť. )

⬤ Pretrhávači kolobehu a medzigenerační liečitelia.

⬤ Ľudia túžiaci po väčšej sebaláske a súcite so sebou samým.

⬤ Ľudia, ktorí chcú používať nástroje na každodenné vyjasnenie a zámerný život.

⬤ Tí, ktorí bojujú s úzkosťou, nadmerným premýšľaním alebo pocitom uviaznutia.

⬤ Vysoko citliví ľudia, ktorí cítia veci hlbšie ako ostatní - hlboko skúmajú život, zmysel a účel, ale chcú to vyvážiť prítomnosťou v živote a ľuďmi, ktorých majú pred sebou.

Ak ste pripravení pochopiť sami seba na novej úrovni, vyliečiť medzigeneračné príbehy a vzorce a žiť pravý a krásny život, o ktorom viete, že je možný, denník Otázky, ktoré by ste si priali, aby ste si položili, je vašou ďalšou správnou vecou. Tieto otázky prehĺbia najdôležitejší vzťah, aký kedy budete mať: vzťah so sebou samým.