Optimalizácia potravín: Sýty spôsob, ako schudnúť a cítiť sa skvele vďaka viac ako 120 chutným receptom

Recenzie čitateľov

Z recenzií knihy vyplýva, že poskytuje ľahko použiteľné recepty a užitočné informácie o diéte Slimming World, ktorú mnohí považujú za účinnú pri chudnutí. Niektorí recenzenti sa však obávajú veľkosti porcií, neaktuálnych receptov a potreby ďalšieho členstva, aby sa dosiahlo úplné pochopenie diéty.

Ľahko čitateľné a sledovateľné recepty, poskytuje užitočné informácie o diéte, mnohí ju považujú za účinnú pri chudnutí, obsahuje vzorové jedálne lístky, skvelá cena, rýchle dodanie.

Veľkosť porcií môže byť pre niektorých príliš veľká, niektoré recepty môžu byť pre čitateľov mimo Spojeného kráľovstva neznáme, niektorí považujú knihu za zastaranú, poskytuje len čiastočné informácie o programe Slimming World.

(na základe 206 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Food Optimising: The Satisfying Way to Lose Weight and Feel Great with Over 120 Delicious Recipes

Obsah knihy:

Optimalizácia jedla od Slimming World vám umožní čo najlepšie využiť zdravé a zároveň chutné jedlo.

Žiadne potraviny nie sú zakázané, nepočítajú sa kalórie a k dispozícii sú stovky "voľných potravín", ktoré môžete konzumovať v neobmedzenom množstve. Food Optimising bol pôvodne navrhnutý pre členov Slimming World, aby bolo chudnutie jednoduchšie a príjemnejšie.

Teraz je táto kniha po prvýkrát dostupná pre každého. Tento plán zdravého stravovania je nabitý informáciami o výžive, životnom štýle a diéte, ako aj viac ako 120 úžasne zdravými receptami.