Odpojení: Ako ochrániť svoje deti pred škodlivými účinkami závislosti na zariadeniach

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie od rodičov a odborníkov na duševné zdravie, ktorí si uvedomujú nebezpečenstvo nadmerného využívania obrazovky a smartfónov u detí a dospievajúcich. Recenzenti chvália autora za poskytnutie spoľahlivého výskumu a konkrétnych stratégií na obmedzenie používania zariadení a zmysluplné zapojenie detí. Mnohí konštatujú, že kniha podnietila vážne rozhovory medzi rodičmi a ich deťmi o používaní technológií a ich vplyve na duševné zdravie a sociálne zručnosti.

Dobre preskúmané a poskytuje spoľahlivé dôkazy o negatívnych účinkoch času stráveného pri obrazovke.

Ponúka praktické stratégie pre rodičov na zvládnutie používania zariadení ich deťmi.

(na základe 174 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Disconnected: How to Protect Your Kids from the Harmful Effects of Device Dependency

Obsah knihy:

Nie je možné poprieť jasnú súvislosť medzi nadmerným používaním zariadení - smartfónov, počítačov a videohier - a rastúcou krízou duševného zdravia, najmä u našich detí. Príliš veľa času stráveného pri obrazovke má skutočný, merateľný vplyv na mozog, sebaúctu, emocionálny vývoj a sociálne zručnosti detí. Už neovládame svoje zariadenia - ony ovládajú nás.

Psychoterapeut a odborník na rodičovstvo Thomas Kersting v knihe Disconnected (Odpojení) ponúka komplexný pohľad na to, ako zariadenia zmenili spôsob, akým naše deti vyrastajú, správajú sa, učia sa a nadväzujú kontakty so svojimi rodinami a priateľmi. Na základe najnovších štúdií o prepojení medzi časom stráveným pri obrazovke a neuroplasticitou, ako aj rastúceho výskumu získanej ADHD a úzkosti, Disconnected predstavuje lepšiu cestu vpred. Kersting sa delí o nepostrádateľné rady pre rodičov, ako stanoviť hranice a zapojiť sa do cvičení na koncentráciu a uvedomelosť.

Ak chcete znovu získať svoju rodinu a znovu sa spojiť so svojimi deťmi, táto nekompromisná, ale nádejná kniha je miestom, kde môžete začať.