Obráťte sa k sebe: Stratégie svojpomoci pre problémových tínedžerov

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Turning Yourself Around: Self-Help Strategies for Troubled Teens

Obsah knihy:

Obavy. Drogy. Úzkosť. Násilie. Pitie. Hanba. Jedlo. Toto sú problémy. Takto môžete pomôcť.

Problémom môže byť alkohol alebo drogy. Môže to byť jedlo alebo akýkoľvek nekontrolovateľný vzorec správania. Dnes čoraz viac tínedžerov - a ich rodičov - chápe, aké dôležité je zmeniť svoj život. Táto kniha poskytuje odpovede pre dospievajúcich, ktorí sú pripravení pomôcť si sami. Na základe skutočných príbehov troch tínedžerov táto kniha ukazuje, ako:

⬤ prekonať prvú prekážku - priznať si, že problém je príliš veľký na to, aby ho zvládli sami.

⬤ pochopiť, ako využiť podporu programu dvanástich krokov.

⬤ rozpoznať ľudí a situácie, ktoré vyvolávajú negatívne správanie, a naučiť sa im vyhýbať.

⬤ odstrániť strach, úzkosť a hanbu, ktoré podnecujú každú závislosť.

⬤ premeniť neúspech na ďalší pozitívny krok k zotaveniu.

Kniha Turning Yourself Around dovedie dospievajúcich k nádeji, sebaúcte a možnosti vytvoriť si pozitívnu budúcnosť.