Hodnotenie:
Kniha je vysoko oceňovaná pre svoje chutné a ľahko realizovateľné recepty, ktoré podporujú zdravšie stravovanie, takže je vhodná pre rodiny a osoby, ktoré sledujú príjem kalórií. Čitatelia oceňujú prehľadné usporiadanie, uvedenie informácií o výživových hodnotách a praktickú povahu receptov, ktoré často využívajú bežné suroviny. Niektorí recenzenti však upozornili na prevahu receptov s kari, čo nemusí vyhovovať každému.
Výhody:Jednoduché recepty, veľká rozmanitosť kuchýň, uvedené výživové informácie, dobré na počítanie kalórií, vhodné pre rodinu, rýchla príprava, vizuálne príťažlivé s obrázkami ku každému receptu, úsporné suroviny.
Nevýhody:Niektoré recepty sa výrazne opierajú o jedlá z karí, čo nemusí vyhovovať všetkým chutiam; niekoľko používateľov môže chcieť väčšiu rozmanitosť štýlov receptov.
(na základe 63 čitateľských recenzií)
Takeaway Favourites Without the Calories
S viac ako 70 zdravými a zoštíhľujúcimi receptami na základe obľúbených jedál z reštaurácií na objednávku nebolo chudnutie nikdy také jednoduché
Jednoduchý a flexibilný plán na chudnutie, tieto ľahko realizovateľné a chutné recepty sú ideálne pre každého, kto chce zhodiť kilá a byť zdravý. Textová časť s 8 stranami s fotografiami najobľúbenejších receptov vám pomôže, nech už máte chuť na čokoľvek.
Objavte nízkokalorické verzie všetkých svojich obľúbených jedál vrátane:
- KURACIE MÄSO TANDOORI
- ŠPECIÁLNE CHOW MEIN
- PRONTO PIZZA
- KURACIE KATSU KARI
- JAHŇACÍ DONER KEBAB
V sérii Bez kalórií autorka bestsellerových receptov Justine Pattisonová predstavuje čitateľom svoj Plán 123, ktorý poskytuje bezproblémový prístup k vášmu každodennému stravovaniu. Každý recept s počítaním kalórií bol trikrát testovaný a obsahuje tipy a nápady na zmrazenie zvyškov a prípravu dopredu.
