Hodnotenie:
Kniha je chválená pre svoje jednoduché a chutné recepty, ktoré sú určené pre rodiny a zdôrazňujú pohodlie vďaka vareniu v jednom hrnci. Obsahuje dostupné ingrediencie, užitočné počty kalórií a tipy na prípravu jedál. Existujú však určité kritické pripomienky týkajúce sa usporiadania indexu a veľkosti porcií, ktoré nemusia vyhovovať menším domácnostiam.
Výhody:Jednoduché recepty, chutné a atraktívne jedlá, skvelé pre rodiny, používa dostupné suroviny, obsahuje počty kalórií, tipy na plánovanie jedál a zmrazovanie zvyškov, vizuálne príťažlivé s farebnými fotografiami, úsporné jedlá, ktoré sú zdravé.
Nevýhody:Index je zle usporiadaný, takže je ťažké nájsť konkrétne recepty, mnohé recepty slúžia pre 4 až 6 osôb, čo nemusí vyhovovať tým, ktorí varia pre jednu osobu, niektorí považujú recepty za pomerne štandardné alebo neinšpiratívne.
(na základe 53 čitateľských recenzií)
Easy One Pot Without the Calories
Viac ako 70 zdravých a zoštíhľujúcich receptov v jednom hrnci, chudnutie ešte nikdy nebolo také jednoduché
Jednoduchý a flexibilný plán na chudnutie, tieto ľahko realizovateľné a chutné recepty sú ideálne pre každého, kto chce zhodiť kilá a byť zdravý. Kniha je doplnená textom a 8-stranovou časťou s fotografiami najobľúbenejších receptov, ktoré sa vám zídu na raňajky, obed aj večeru.
Objavte chutné nízkokalorické recepty vrátane:
- CHILLI CHICKEN STIR-FRY
- LOSOS SO SÓJOU A ZÁZVOROM
- PEČENÉ JAHŇACIE MÄSO BEZ PROBLÉMOV
- ŠALÁT Z NEKTÁRINIEK, PROSCIUTTA A MOZZARELLY
- JEDNODUCHÝ JABLKOVÝ A OSTRUŽINOVÝ KOLÁČ
V sérii Bez kalórií autorka bestsellerov Justine Pattisonová predstavuje čitateľom svoj Plán 123, ktorý poskytuje bezproblémový prístup k dennému stravovaniu. Každý recept s počítaním kalórií bol trikrát testovaný a obsahuje tipy a nápady na zmrazenie zvyškov jedla a prípravu dopredu.
