Nejang: Tibetská samoliečebná joga

Recenzie čitateľov

Knihu o praktikách Nejang používatelia všeobecne chvália pre jej účinky, ktoré menia život, jasné pokyny a krásne ilustrácie. Čitatelia oceňujú jej prístupnosť pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí už tibetskú jogu poznajú. Praktiky boli opísané ako hlboko liečivé, umožňujúce jednotlivcom odhaliť a riešiť uviaznutú energiu a traumy. Hoci mnohí chvália jej použiteľnosť a hĺbku obsahu, objavujú sa zmienky o skepticizme ovplyvnenom negatívnymi recenziami, ktoré sú nakoniec odmietnuté.

Praktiky, ktoré menia život, jasné a zrozumiteľné pokyny, prístupné začiatočníkom, dobre ilustrované, hlboké liečivé účinky, dobrý úvod do tibetskej jogy.

Určitá skepsa spôsobená negatívnymi recenziami iných, čo môže ovplyvniť počiatočné rozhodnutie o kúpe.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Nejang: Tibetan Self-Healing Yoga

Obsah knihy:

Nejang (tibetsky ག.

ན.

ས.

་.

ས.

ྦ.

ྱ.

ང.

ས.

་.

) je jemná liečebná jogová prax pozostávajúca z dvadsiatich štyroch jednoduchých fyzických cvičení, ktoré pomocou práce s dychom a automasáže otvárajú kanály, vyrovnávajú vnútorné energie, uvoľňujú myseľ a vyživujú vnútorné orgány. Tieto cvičenia, ktoré majú korene v tradícii Kálačakry, predpisovali tibetskí lekári po stáročia na zlepšenie zdravia a vitality a na podporu duchovnej praxe. Dr. Nida Chenagtsang, tradičná tibetská lekárka a jogínka, vôbec po prvýkrát v anglickom jazyku ponúka vysvetlenie týchto cvičení Nejang a ich historický, kultúrny kontext v prospech ľudí každého veku, fyzického stavu, duchovného zázemia a úrovne skúseností.