Najdôležitejšie informácie z praxe: Joga Tibetano di Autoguarigione

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Pôvodný názov:

Nejang: Yoga Tibetano di Autoguarigione

Obsah knihy:

Nejang (v tibetčine ག

ན

ས

་

ས

ྦ

ྱ

ང

ས

་

) liečivá, jemná jogová prax pozostávajúca z dvadsiatich štyroch jednoduchých fyzických cvičení, ktoré využívajú prácu s dychom a automasáž na otvorenie kanálov, vyrovnanie vnútorných energií, uvoľnenie mysle a výživu vnútorných orgánov. Tieto cvičenia, ktoré súvisia s tradíciou Kálačakry, predpisovali tibetskí lekári po stáročia na zlepšenie zdravia a vitality a na podporu duchovnej praxe. Dr. Nida Chenagtsang, tradičná tibetská lekárka a praktizujúca jogu, po prvýkrát v taliančine ponúka vysvetlenie týchto cvičení Nejang a ich historický a kultúrny kontext v prospech ľudí rôzneho veku, fyzického stavu, duchovného zázemia a úrovne skúseností.