Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha bola vysoko hodnotená pre svoj praktický a hlboký prístup k stanovovaniu osobných hraníc, pričom mnohí čitatelia po uplatnení jej učenia zaznamenali výrazný osobný rast a posilnenie. Zložité koncepty rozdeľuje na zrozumiteľné rady a uskutočniteľné kroky, vďaka čomu je prístupná čitateľom s rôznym vzdelaním. Niektorí čitatelia však majú pocit, že by jej prospelo viac komunikačných šablón pre tých, ktorí majú problémy s určovaním hraníc kvôli skúsenostiam z minulosti.
Výhody:⬤ Veľmi hlboké a praktické rady týkajúce sa stanovovania hraníc.
⬤ Organizovaná štruktúra s prehľadnými kapitolami a cvičeniami na sebareflexiu.
⬤ Znižuje úzkosť súvisiacu s určovaním hraníc a posilňuje osobný rast.
⬤ Používa príbuzné scenáre a odrážky pre ľahkú orientáciu.
⬤ Vrelo odporúčame každému, kto chce zlepšiť svoje vzťahy a osobnú pohodu.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia si želajú ďalšie komunikačné šablóny na stanovenie hraníc.
⬤ Niekoľko z nich si želá, aby kniha obsahovala viac príkladov scenárov z reálneho života na orientáciu v náročných situáciách.
(na základe 676 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Set Boundaries, Find Peace - A Guide to Reclaiming Yourself
Obsah knihy:
Prístupný návod na stanovenie hraníc a prevenciu vyhorenia vo všetkých oblastiach života od renomovaného terapeuta a odborníka na vzťahy.
