Hodnotenie:
Kniha je veľmi oceňovaná pre svoje prístupné a jednoduché recepty na zelené nápoje, vďaka čomu je vhodná pre začiatočníkov a tých, ktorí chcú do svojho jedálnička zaradiť zdravé ingrediencie. Mnohí recenzenti vyjadrili spokojnosť s chutnosťou nápojov a informatívnym obsahom týkajúcim sa výživových prínosov jednotlivých zložiek. Objavili sa však kritické pripomienky k čitateľnosti textu a niektorým konkrétnym výzvam na použitie ingrediencií, pričom niekoľko čitateľov si želalo väčšiu rozmanitosť a dostupnosť receptov.
Výhody:⬤ Obsahuje jednoduché a chutné recepty na zelené nápoje
⬤ vhodné pre začiatočníkov
⬤ informatívne o výživových hodnotách
⬤ mnohé ingrediencie sa dajú ľahko nájsť
⬤ skvelé na zavádzanie zdravých návykov
⬤ vizuálne príťažlivé s krásnymi obrázkami.
⬤ Problémy s čitateľnosťou kvôli zlému výberu tlače
⬤ niektoré recepty vyžadujú ťažko dostupné ingrediencie
⬤ nedostatok rozmanitosti v niektorých receptoch
⬤ niektorým čitateľom sa kniha nezdala nová v porovnaní s inými podobnými knihami.
(na základe 87 čitateľských recenzií)
Best Green Drinks Ever: Boost Your Juice with Antioxidants, Protein and More
Prečo sa zelené nápoje zmenili z diétneho trendu na diétny základ, pričom najnovšie sa k nim pridala aj spoločnosť Starbucks? Jednoducho: pitie zelenej zásaditej zeleniny vyrovnáva organizmus, čistí pleť a zlepšuje náladu.
Katrine van Wyk čitateľom ukáže, ako tieto výhody posilniť pridaním bielkovín, vlákniny a superpotravín, ako sú acai a včelí peľ. Tým, že posuniete svoje smoothie na vyššiu úroveň, zistíte, že sa rýchlejšie nasýtite, čo znamená, že budete jesť menej toho, čo nepotrebujete.
Výsledky vám uberú centimetre z bokov a pridajú úsmev na pery Od Cococabana cez Tropical Green až po Green Kiss - všetky tieto nápoje vnášajú trochu zelenej do každého dúšku.
