Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha predstavuje osobné skúmanie neuroplasticity, v rámci ktorého sa autorka Caroline Williamsová venuje rôznym experimentom na skúmanie funkcií mozgu a techník zlepšovania. Hoci je kniha dobre napísaná a poskytuje zaujímavý anekdotický pohľad, trpí nedostatkom vedeckej prísnosti a presvedčivých výsledkov.
Výhody:⬤ Ľahko prístupný a pútavý štýl písania, vhodný pre bežných čitateľov.
⬤ Ponúka pohľad na rôzne techniky zlepšovania mozgu a osobné skúsenosti z autorovej cesty.
⬤ Zdôrazňuje najnovší vývoj v oblasti neurovedy a neuroplasticity, čím sa stáva relevantnou pre tých, ktorí sa o túto tému zaujímajú.
Nevýhody:⬤ Chýba jej vedecká prísnosť; je založená skôr na osobných anekdotách než na komplexnom výskume.
⬤ Neposkytuje čitateľom presvedčivé poznatky ani praktické aplikácie.
⬤ Osobné rozprávanie niekedy zatieňuje vedecké informácie, čo vedie k menej informatívnemu zážitku.
(na základe 14 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
My Plastic Brain: One Woman's Yearlong Journey to Discover If Science Can Improve Her Mind
Obsah knihy:
Vedecká novinárka skúma "neuroplasticitu", aby zistila, či môže dosiahnuť zmysluplné a trvalé zmeny v fungovaní svojho mozgu.
V knihách ako PROJEKT ŠŤASTIE, ROK NEZÁVISLOSTI a ROK ÁNO jednotlivci vyskúšali konkrétnu skúsenosť a potom o nej podali správu, v ktorej sa podelili o poznatky pre nás ostatných. V knihe MÔJ PLASTICKÝ MOZOG Caroline Williamsová strávi rok skúmaním "neuroplasticity" - schopnosti mozgu reorganizovať sa vytváraním nových nervových spojení - aby zistila, či môže uskutočniť zmysluplné a trvalé zmeny vo fungovaní svojho mozgu.
Vedecká novinárka s prístupom k špičkovým odborníkom a zariadeniam sa dobrovoľne prihlási ako testovací subjekt a vyzve výskumníkov, aby vykonali skutočné zmeny vo funkcii a výkonnosti jej mozgu. Snaží sa zlepšiť svoje každodenné nedostatky, ako je obmedzená pozornosť a sklon k prílišným obavám. Potom sa venuje záhadnejším oblastiam, ako je kreativita a vnímanie času.
Od Bostonu cez anglický Oxford a Filadelfiu až po nemecký Freiburg cestuje Williamsová do laboratórií alebo sa virtuálne stretáva s vedcami a skúša ich techniky meditácie všímavosti, magnetickej stimulácie mozgu, cvičení na trvalé sústredenie, rekvalifikácie stresových reakcií a ďalšie. S čitateľmi sa delí o svoju intímnu cestu, aby zistila, čo pre nás neuroveda skutočne môže urobiť.
