Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha ponúka pútavý prehľad o význame pohybu pre fyzické a duševné zdravie, pričom sa opiera o neurovedu a osobné príbehy. Zatiaľ čo mnohí ju považujú za inšpiratívnu a prístupnú, niektorí ju kritizujú za prílišné zovšeobecnenie, nedostatok vedeckej hĺbky a príliš veľa anekdot.
Výhody:** Pútavé a ľahko čitateľné, vhodné pre široké publikum vrátane nevedcov. ** Ponúka fascinujúci pohľad na súvislosť medzi pohybom a duševným zdravím. ** Obsahuje užitočný Manifest pohybu na praktické použitie. ** Mnohí čitatelia ju považovali za inšpiratívnu a podnetnú, čo viedlo k osobným zmenám životného štýlu.
Nevýhody:** Kritici poukázali na tendenciu k prílišnému zovšeobecňovaniu na základe malých štúdií a spoliehanie sa na anekdoty. ** Niektorí považovali knihu za príliš vyčerpávajúcu a žiadali stručnejší obsah. ** Niekoľko recenzií sa zmienilo o tom, že pôsobila kazateľsky alebo príliš nadšene z pohybu, čo uberalo na zážitku z čítania. ** Vyskytli sa obavy o etické dôsledky niektorých príkladov testovania na zvieratách.
(na základe 15 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Move! - The New Science of Body Over Mind
Obsah knihy:
Cvičenie mení mozog.
Ale ktoré cvičenia majú aký účinok? Je načase oboznámiť sa s najnovšími vedeckými poznatkami o prepojení mysle a tela a zistiť, ako môže len trocha pohybu posunúť vašu hlavu k lepšiemu.
