Moderné umenie vysoko intenzívneho tréningu

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, chvália ju za výtvarné spracovanie a grafickú úpravu, ale kritizujú ju za problémy s formátovaním a rozporuplný obsah. Zatiaľ čo mnohí používatelia ju považovali za informatívnu a pútavú, niektorí poukazovali na pochybnosti týkajúce sa jej metodiky vzdelávania a digitálnej čitateľnosti.

Krásne umelecké dielo, dobre navrhnuté usporiadanie, vysoko informatívne s účinnými cvičeniami, prepája teóriu a praktické aplikácie, príťažlivé pre osobných trénerov a športovcov.

Zlé formátovanie pre Kindle a iné digitálne verzie, rozporuplné tréningové rady, ťažko čitateľný štýl písania a niektorí používatelia mali pocit, že obsah nespĺňa ich očakávania.

(na základe 23 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Modern Art of High Intensity Training

Obsah knihy:

Kniha o vysoko intenzívnom tréningu by mala mať rovnaký účinok ako samotný tréning. Našťastie pre vás, táto to spĺňa.

Moderné umenie vysoko intenzívneho tréningu je šport a sila, pohyb a vášeň. Je to príručka ako žiadna iná. Od ohromujúcich umeleckých diel až po 127 tréningov je navrhnutá tak, aby sa stala zmenou. Či už tento zdroj použijete ako doplnok k existujúcemu tréningovému programu, alebo ním nahradíte program, ktorý sa stal unaveným a vyčerpaným, túto knihu si budete prezerať a používať znova a znova.

Pozrite sa na vysoko intenzívny tréning v úplne novom svetle. Nájdete v nej 40 cvikov, z ktorých každý je podrobne opísaný a vyobrazený pomocou umenia, fotografií a modifikácií.

Na spestrenie si môžete vybrať zo 127 tréningov a okruhov.

Odporúčania na rozcvičenie, bezpečnosť a prevenciu zranení.

A - ak ste pripravení na výzvu - originálny 15-týždňový program.

Moderné umenie vysokointenzívneho tréningu má všetko, čo v tréningovom programe potrebujete a chcete. Zmena, rozmanitosť, inšpirácia, motivácia, výzva a výsledky - to všetko je vykreslené, napísané a doručené vám na každej stránke. Takže teraz je ten správny čas. Urobte dojem.