Mindful MD

Recenzie čitateľov

Kniha „Mindful MD“ od Dr. Gail Gazelle získala prevažne pozitívne ohlasy od zdravotníckych pracovníkov, najmä tých, ktorí zažívajú vyhorenie. Čitatelia oceňujú jej praktické poznatky o všímavosti ako nástroji na zlepšenie rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom a zvládanie stresu v lekárskom povolaní. Mnohí recenzenti považujú knihu za aktuálnu, inšpiratívnu a transformačnú, pričom si všímajú jej zrozumiteľné anekdoty a praktické stratégie. Odporúčame ju všetkým, ktorí pracujú v zdravotníctve alebo čelia vyhoreniu.

⬤ Poskytuje praktické poznatky o všímavosti a stratégiách zvládania vyhorenia.
⬤ Dôveryhodné anekdoty a osobné príbehy iných zdravotníckych pracovníkov.
⬤ Inšpiruje k zmene myslenia a podporuje rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.
⬤ Rieši systémové problémy v zdravotníctve a zároveň ponúka individuálne posilnenie.
⬤ Vysoko odporúčané viacerými čitateľmi vrátane lekárov a študentov medicíny.

Niektorí čitatelia boli spočiatku skeptickí voči obsahu, ale po niekoľkých kapitolách sa započúvali. Neboli zaznamenané žiadne závažné zápory, ale niektorí môžu očakávať okamžité zmeny namiesto toho, aby pochopili, že ide o dlhodobú prax.

(na základe 93 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Moderný systém zdravotnej starostlivosti spôsobuje, že lekári a iní ľudia žijú v nerovnováhe, trávia viac času pri počítači ako starostlivosťou o pacientov a snažia sa vypnúť svoju zaneprázdnenú myseľ a byť prítomní, keď sú doma so svojimi blízkymi. Dlhý pracovný čas, nekonečná byrokracia a zisky uprednostňované pred blahobytom pacientov a lekárov zbavujú lekárov samostatnosti a vyvolávajú paralyzujúce úzkosti spojené s pochybnosťami o sebe a vyhorením. Odchod z medicíny sa zdá byť jedinou možnosťou - ako inak si môžete vydobyť späť spokojnosť s kariérou, ktorá je rukojemníkom problémového systému zdravotnej starostlivosti?

Dr. Gazelle poskytuje všetkým zdravotníckym pracovníkom cestu k tomu, aby si užívali svoju kariéru napriek nefunkčnosti, ktorá ich obklopuje - a začína sa to zvládnutím ich najdôležitejšieho nástroja (mysle). Na základe svojich skúseností s koučovaním stoviek lekárov a najnovších poznatkov neurovedeckého výskumu Dr. Gazelleová pripravuje čitateľov na to, aby sa dostali zo špirály myšlienok a emócií vyhorenia na miesto samostatnosti a pokoja. Jasná a prízemná kniha Mindful MD poskytuje čitateľom nástroje, ktoré potrebujú na to, aby si užívali svoju kariéru a oslobodili sa od vyhorenia.

Predbežná chvála pre Mindful MD

"Dr. Gazelle poskytuje liek proti bolesti, ktorú dnes lekári pociťujú, a vysvetľuje, ako všímavosť prináša výraznú úľavu a ako prepojenie s kolegami dodáva radosť. Prečítanie tejto knihy je prvým krokom.".

-Robert Pearl, MD, bývalý generálny riaditeľ spoločnosti Kaiser Permanente, autor knihy Uncaring

"Existuje epidémia vyhorenia lekárov. Kniha doktora Gazella nám ponúka premyslenú a podpornú cestu k pohode.".

-James R. Doty, MD, autor bestselleru NYT Do čarovného obchodu

"Vyhorenie lekárov sa týka nás všetkých. Doktor Gazelle splieta skutočné príbehy lekárov a odhaľuje silu všímavosti, ktorá im pomáha prosperovať." -.

-Tara Brach, PhD, autorka knihy Radikálne prijatie

"Neuveriteľné! Dr. Gazelle nám pomáha vidieť silu, ktorú má mindfulness na obnovenie autonómie a ľudskosti v zdravotníctve." -.

-Marshall Goldsmith, PhD, autor NYTbestselleru Čo vás dostalo sem, vás nedostane tam.

"Doktorka Gazelleová, sama lekárka, vysvetľuje, čo robí lekárov zraniteľnými voči vyhoreniu, a predpisuje postupy medicínskej všímavosti a súcitu, ktoré zvyšujú pohodu, aj keď je systém nastavený proti nim." - "Doktorka Gazelleová je lekárka, ktorá sa snaží o to, aby sa jej lekári cítili dobre.

-Christopher Germer, PhD, autor he Mindful Path to Self-Compassion

"My lekári musíme prejsť od mučeníctva k uvedomelosti, aby sme sa zachránili a zmenili naše systémy. Môžeme začať hneď teraz prečítaním tejto knihy."

-Judson Brewer, MD, PhD, autor bestsellerov New York Times Unwinding Anxiety a The Cra.