Hodnotenie:
Kniha predstavuje diétny plán s jednoduchými a chutnými receptami, ktorý sa má dodržiavať 28 dní, rozdelených do štyroch 4-dňových fáz. Používatelia uvádzajú úspešné chudnutie a oceňujú chutné jedlá. Niektorí však zistili nezrovnalosti vo veľkosti porcií a čase prípravy, ako aj problémy s dostupnosťou surovín a flexibilitou receptov.
Výhody:⬤ Jednoduché a ľahko pripraviteľné recepty
⬤ efektívne chudnutie
⬤ chutné jedlá s rôznymi chuťami
⬤ zvládnuteľné fázy
⬤ dostupná online podpora
⬤ používatelia uvádzajú pocit nasýtenia bez hladu
⬤ mnohé recepty sú rýchle na prípravu.
⬤ Nejednotné veľkosti porcií medzi receptami
⬤ príprava niektorých receptov trvá dlho
⬤ ťažkosti pri hľadaní určitých ingrediencií
⬤ nedostatočná flexibilita pri zostavovaní receptov
⬤ niektoré problémy s prepojením na ďalšie zdroje
⬤ niekoľko používateľov si nie je istých dlhodobým úspechom.
(na základe 37 čitateľských recenzií)
The Metabolic Fat-loss Diet Plan
80 rýchlych a jednoduchých receptov od Jacqueline Whitehartovej.
Skutočné recepty pre skutočných ľudí.
Metabolický diétny plán na odbúravanie tukov vám ponúka 28-dňový diétny program prispôsobený na zlepšenie metabolizmu; rad jednoduchých a chutných receptov, ktoré sa ľahko dodržiavajú a vyhovujú všetkým chutiam a rozpočtom. Plus jednoduché rady na cvičenie, ktoré sú vhodné pre všetky schopnosti.
Skutočné chudnutie, ktoré vydrží Zdravé a bezpečné - pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, cholesterolu a energie Tri vyvážené jedlá denne Jasné rady, ktoré fungujú Viac ako 80 čerstvých a jednoduchých receptov Jacqueline Whitehartová je najpredávanejšou autorkou v oblasti zdravia a stravovania. Jacqueline recepty sú vždy zdravé a čerstvé s jednoduchými prísadami.
