Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Mental Toughness od Gordona Cohena ponúka pohľad na stoickú filozofiu a jej cieľom je pomôcť čitateľom rozvinúť odolné myslenie, aby zvládli životné výzvy. Zatiaľ čo jeden recenzent chváli jej obsah, ktorý podnecuje k zamysleniu, iný vyjadruje frustráciu nad chybným výtlačkom s množstvom prázdnych strán.
Výhody:⬤ Pútavé skúmanie stoickej filozofie
⬤ nabáda k osobnému zamysleniu sa nad zmyslom života
⬤ praktické prístupy k duševnej odolnosti
⬤ pomáha pri rozvíjaní odolnosti.
Nevýhody:Hlásené chybné výtlačky s prázdnymi stranami; možné ťažkosti pri vrátení.
(na základe 2 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Mental Toughness: How You Can Develop Unstoppable Self-Discipline, Willpower and Success Habits By Adopting A Champion's Mindset and the
Obsah knihy:
Ak ste vždy chceli mať neochvejné myslenie, ale často vás odrádza neúspech, kritika, odmietnutie a chyby, čítajte ďalej...
Dva rukopisy v jednej knihe:
⬤ Mentálna odolnosť: Odhaľte v sebe Sparťana a rozvíjajte neúnavnú sebadisciplínu, myslenie šampióna, neporaziteľnú silu vôle a mocné návyky na úspech.
⬤ Stoicism: Odhaľte tajomstvo stoického života, emocionálnej odolnosti a neotrasiteľného myslenia a objavte princípy, techniky meditácie všímavosti a návyky pre nepriestrelný pokoj v chaose.
Máte už dosť negatívnych myšlienok a udalostí, ktoré vás neustále ťahajú ku dnu?
Vyskúšali ste už najrôznejšie riešenia a hacky, ktoré sľubujú zvrátiť situáciu, no zdá sa, že nič nemá trvalý účinok?
Chcete sa konečne rozlúčiť s neúspechom a objaviť niečo, čo vám bude fungovať?
Ak áno, potom ste na správnom mieste.
Vidíte, že rozvíjanie psychickej odolnosti, ktorú potrebujete na dosiahnutie svojich cieľov, nemusí byť ťažké.
Dokonca ani vtedy, ak ste vyskúšali všetky možné iné riešenia, ktoré nefungovali.
V skutočnosti je to jednoduchšie, ako si myslíte.
Duševná odolnosť je spôsob myslenia, ktorý si ľudia osvojujú v tom, čo robia. Je to osobnostná črta, ktorá určuje, z čoho sa skladá vaša myseľ, a je čiastočne zodpovedná za to, ako sa správate alebo ako reagujete na rôzne situácie. Osobnosť je charakteristický vzorec cítenia, myslenia a konania jednotlivca, ktorý je vo svojej podstate u každého človeka odlišný a..
Táto kniha sa vám snaží ozrejmiť málo známu silu duševnej odolnosti a to, ako ju niektorí ľudia využili na dosiahnutie veľkého úspechu. Ak máte problémy so schopnosťou racionálne myslieť a ovládať svoje emócie, keď ste pod tlakom, ste na správnom mieste.
Niektoré z tém, ktorým sa venuje 1. časť tejto knihy, zahŕňajú:
⬤ Všetko, čo potrebujete vedieť o psychickej odolnosti.
⬤ Ako rozlišovať medzi silnou a slabou psychikou.
⬤ Ako v sebe odomknúť vnútorného Sparťana a prekonať svoje obavy a neistotu.
⬤ Ako identifikovať nástrahy a chyby, ktoré znižujú vašu mentálnu odolnosť.
⬤ Ako rozpoznať návyky, ktoré prispievajú k slabej mentalite, a tipy, ako ich zastaviť.
⬤ Ako rozvíjať psychickú odolnosť, keď ste pod tlakom, a pozitívne reagovať na prekážky, ktoré vám stoja v ceste.
⬤ Pravidlo 40 percent mentálnej odolnosti a ako ho využiť na dosiahnutie úspechu.
⬤ Dôležitosť emocionálnej sily a jej vplyv na váš úspech a praktické tipy na rozvoj emocionálnej odolnosti.
⬤ Ako získať sebadisciplínu a pevnú vôľu pre tvrdšie myslenie.
Niektoré z tém, ktorými sa zaoberá 2. časť tejto knihy, zahŕňajú:
⬤ Všetko, čo potrebujete, aby ste boli šťastní, nájdete vo svojom vnútri.
⬤ Sila stoickej filozofie pre lepší život.
⬤ Naučte sa, ako prekonať pochybnosti o sebe, sebakritiku a pocity nedostatočnosti.
⬤ 5 uskutočniteľných stratégií tréningu mysle na odstránenie sebazničujúcich myšlienok.
⬤ Ovládnite umenie pokoja pomocou stoických techník.
⬤ Stoické princípy na prekonanie tvorivých blokov.
⬤ Rozlišovanie vecí, ktoré môžeme a nemôžeme kontrolovať.
⬤ Ako ovládať emócie a minimalizovať obavy pomocou stoicizmu.
⬤ Stoicizmus a kognitívno-behaviorálna terapia.
⬤ Inšpiratívne príbehy populárnych stoikov.
⬤ Kompletný stoický sprievodca pre dokonalé zdravie.
⬤ A ešte oveľa, oveľa viac.
Ak sa teda chcete dozvedieť viac o duševnej odolnosti a stoicizme, prejdite nahor a kliknite na tlačidlo "pridať do košíka"
