Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Mental Toughness“ od Gordona Cohena skúma stoickú školu myslenia a rozvoj odolného myslenia na zvládanie životných výziev. Znovu vzbudzuje záujem o filozofiu a ponúka praktické prístupy k hľadaniu zmyslu existencie. S fyzickou kópiou knihy sú však značné problémy, keďže niektorí čitatelia hlásili problémy, ako napríklad prázdne stránky.
Výhody:⬤ Pútavé písanie, ktoré sa vracia k stoickej filozofii
⬤ pomáha čitateľom uvažovať o zmysle života
⬤ praktické prístupy k duševnej odolnosti
⬤ povzbudzuje k osobnému rozvoju a sebareflexii.
Nevýhody:Fyzické nedostatky knihy, napríklad prázdne strany, ktoré viedli k sklamaniu čitateľov; problémy so získaním náhradných strán.
(na základe 2 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Mental Toughness: How You Can Develop Unstoppable Self-Discipline, Willpower and Success Habits By Adopting A Champion's Mindset and the
Obsah knihy:
Ak ste vždy chceli mať neochvejné myslenie, ale často vás odrádza neúspech, kritika, odmietnutie a chyby, čítajte ďalej...
Dva rukopisy v jednej knihe:
⬤ Mentálna odolnosť: Odhaľte v sebe Sparťana a rozvíjajte neúnavnú sebadisciplínu, myslenie šampióna, neporaziteľnú silu vôle a mocné návyky na úspech.
⬤ Stoicism: Odhaľte tajomstvo stoického života, emocionálnej odolnosti a neotrasiteľného myslenia a objavte princípy, techniky meditácie všímavosti a návyky pre nepriestrelný pokoj v chaose.
Máte už dosť negatívnych myšlienok a udalostí, ktoré vás neustále ťahajú ku dnu?
Vyskúšali ste už najrôznejšie riešenia a hacky, ktoré sľubujú zvrátiť situáciu, no zdá sa, že nič nemá trvalý účinok?
Chcete sa konečne rozlúčiť s neúspechom a objaviť niečo, čo vám bude fungovať?
Ak áno, potom ste na správnom mieste.
Vidíte, že rozvíjanie psychickej odolnosti, ktorú potrebujete na dosiahnutie svojich cieľov, nemusí byť ťažké.
Dokonca ani vtedy, ak ste vyskúšali všetky možné iné riešenia, ktoré nefungovali.
V skutočnosti je to jednoduchšie, ako si myslíte.
Duševná odolnosť je spôsob myslenia, ktorý si ľudia osvojujú v tom, čo robia. Je to osobnostná črta, ktorá určuje, z čoho sa skladá vaša myseľ, a je čiastočne zodpovedná za to, ako sa správate alebo ako reagujete na rôzne situácie. Osobnosť je charakteristický vzorec cítenia, myslenia a konania jednotlivca, ktorý je vo svojej podstate u každého človeka odlišný a..
Táto kniha sa vám snaží ozrejmiť málo známu silu duševnej odolnosti a to, ako ju niektorí ľudia využili na dosiahnutie veľkého úspechu. Ak máte problémy so schopnosťou racionálne myslieť a ovládať svoje emócie, keď ste pod tlakom, ste na správnom mieste.
Niektoré z tém, ktorými sa zaoberá 1. časť tejto knihy, zahŕňajú:
⬤ Všetko, čo potrebujete vedieť o psychickej odolnosti.
⬤ Ako rozlišovať medzi silnou a slabou psychikou.
⬤ Ako v sebe odomknúť vnútorného Sparťana a prekonať strach a neistotu.
⬤ Ako identifikovať nástrahy a chyby, ktoré znižujú vašu mentálnu odolnosť.
⬤ Ako rozpoznať návyky, ktoré prispievajú k slabej mentalite, a tipy, ako ich zastaviť.
⬤ Ako rozvíjať psychickú odolnosť, keď ste pod tlakom, a pozitívne reagovať na prekážky, ktoré vám stoja v ceste.
⬤ Pravidlo 40 percent mentálnej odolnosti a ako ho využiť na dosiahnutie úspechu.
⬤ Dôležitosť emocionálnej sily a jej vplyv na váš úspech a praktické tipy na rozvoj emocionálnej odolnosti.
⬤ Ako získať sebadisciplínu a pevnú vôľu pre tvrdšie myslenie.
Niektoré z tém, ktorými sa zaoberá druhá časť tejto knihy, zahŕňajú:
⬤ Všetko, čo potrebujete, aby ste boli šťastní, nájdete vo svojom vnútri.
⬤ Sila filozofie stoicizmu pre lepší život.
⬤ Naučte sa, ako prekonať pochybnosti o sebe, sebakritiku a pocity nedostatočnosti.
⬤ 5 realizovateľných stratégií tréningu mysle na odstránenie sebazničujúcich myšlienok.
⬤ Ovládnite umenie pokoja pomocou stoických techník.
⬤ Stoické princípy na prekonanie tvorivých blokov.
⬤ Rozlišovanie vecí, ktoré môžeme a nemôžeme kontrolovať.
⬤ Ako ovládať emócie a minimalizovať obavy pomocou stoicizmu.
⬤ Stoicizmus a kognitívno-behaviorálna terapia.
⬤ Inšpiratívne príbehy populárnych stoikov.
⬤ Kompletný stoický sprievodca pre dokonalé zdravie.
⬤ A ešte oveľa, oveľa viac.
Ak sa teda chcete dozvedieť viac o duševnej odolnosti a stoicizme, prejdite nahor a kliknite na tlačidlo "pridať do košíka"
