Menopauza bez liekov: Mopopéza bez liekov: Dôveryhodný zdroj informácií pre ženy s najnovšími informáciami o hormonálnej liečbe, rakovine prsníka, ochoreniach srdca a prírodných estrogénoch

Recenzie čitateľov

Kniha je komplexným zdrojom informácií, ktorý ponúka cenné informácie a alternatívy na zvládnutie menopauzy, najmä pre tých, ktorí sa chcú vyhnúť hormonálnej substitučnej liečbe (HRT). Mnohí recenzenti ju považovali za užitočnú a informatívnu, hoci niektorí mali pocit, že v niektorých oblastiach jej chýba hĺbka a poskytuje známe informácie.

Ponúka cenné informácie o zvládaní menopauzy, podporuje prirodzené prístupy, je informatívna pre ženy pred menopauzou a v menopauze, všeobecne odporúčaná a nápomocná pri zodpovedaní bežných otázok.

Niektorí považovali informácie za základné a už známe, chýbala im hĺbka o konkrétnych symptómoch a nespĺňali potreby všetkých čitateľov, najmä tých, ktorí majú špecifické zdravotné problémy.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Menopause Without Medicine: The Trusted Women's Resource with the Latest Information on Hrt, Breast Cancer, Heart Disease, and Natural Estrogens

Obsah knihy:

Táto kniha je potrebná viac ako kedykoľvek predtým.

Národný inštitút zdravia v júli 2002 prerušil rozsiahlu štúdiu HRT (hormonálnej substitučnej liečby) po tom, ako zistil, že Prempro, kombinácia estrogénu a progestínu, má škodlivé účinky na zdravie, medzi ktoré patrí zvýšené riziko rakoviny prsníka, srdcových ochorení a mŕtvice. Toto nové vydanie skúma najnovšie informácie o HRT a bezpečnejších alternatívach.

Úplne potvrdzuje autorov dlhoročný postoj proti HRT a ukazuje ženám, či už v perimenopauze, menopauze alebo po menopauze, ako si môžu udržať a zlepšiť svoje zdravie a pohodu bez používania syntetických hormónov. Kniha ponúka kompletné informácie o príznakoch a účinkoch menopauzy a spôsoboch ich zmiernenia. Aktualizované časti sa venujú ochoreniam srdca (vrátane hormonálnych účinkov, úlohy cholesterolu, stravy a doplnkov), osteoporóze a rakovine prsníka.

Úplne prepracovaná je časť o cvičení a výžive pre zdravie a hmotnosť. Najnovšie informácie o nehormonálnych prostriedkoch na vyrovnanie hormónov potrebuje každá žena, ktorá sa chce vyhnúť HRT.