Meditationen mit Klangschalen leicht gemacht

Recenzie čitateľov

Kniha je zbierkou meditačných textov a sprievodcov zvukovými cestami, ktoré sa považujú za užitočné pre výučbu a prax, s radom ľahko pochopiteľných meditácií, ktoré možno použiť bez predchádzajúcich znalostí. Zatiaľ čo mnohí považujú príbehy a návody za krásne a obohacujúce, niektorí účastníci recenzie upozornili na problémy s jednoduchosťou a možným nedostatkom hĺbky pre skúsených praktizujúcich.

⬤ Dobre štruktúrované a ľahko čitateľné pokyny
⬤ krásne a obohacujúce príbehy
⬤ vhodné pre začiatočníkov
⬤ okamžitá použiteľnosť v praxi
⬤ rozmanité témy a námety v meditáciách
⬤ mnohými používateľmi veľmi odporúčané.

⬤ Niektorí používatelia považovali jazyk za príliš jednoduchý alebo stereotypný
⬤ želali si dlhšie texty
⬤ obavy z príliš direktívneho štýlu, ktorý by nemusel podporovať samostatné myslenie u menej skúsených vedúcich
⬤ praktická aplikácia nemusí vždy spĺňať očakávania
⬤ profesionálnym vedúcim skupín bolo odporúčané nepoužívať ho.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Regina Lahnerová vedie školenia, kurzy, semináre a meditácie so spievajúcimi miskami od roku 2007. Jej prvá kniha „Singing bowl massage made easy“ vyšla v roku 2012.

„Meditations with singing bowls made easy“ obsahuje 17 osvedčených textov na okamžité použitie - praktické, odborné, profesionálne. V našom hektickom každodennom živote sú vedomé obdobia odpočinku čoraz dôležitejšie. Ak sa meditácia alebo zmyslová cesta doplní harmonickými tónmi spievajúcich mís, najmä začiatočníci si ľahko nájdu cestu do stavu uvoľnenia.

Sedemnásť nápaditých textov vás zavedie na mentálnu cestu ročnými obdobiami, na ostrov v Južnom mori, do rozkvitnutých mandlí na Malorke, do rybárskej dediny v Stredozemnom mori, do Provence a do Toskánska. Dozviete sa o sile mesiaca a načerpáte energiu do každodenného života.

Opäť pocítite ľahkosť a uvoľnenie a počas meditácie s padajúcou hviezdou si môžete dokonca niečo priať. Pripravené texty v tejto knihe sú vhodné na praktické použitie s mládežou aj dospelými, na individuálnu aj skupinovú prácu.

Nechajte sa prekvapiť...