Maximálna dĺžka života

Hodnotenie:   (4,5 z 5)

Maximálna dĺžka života (L. Walford Roy)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Táto kniha ponúka cenné poznatky o zdraví, výžive a predĺžení života z historického hľadiska, hoci pre tých, ktorí nepoznajú lekársku terminológiu, môže byť náročná.

Výhody:

Poskytuje fascinujúce a relevantné informácie o obmedzení kalórií a zdravej výžive
obsahuje zaujímavé myšlienky a koncepty
má trvalú aktuálnosť napriek tomu, že je stará 30 rokov.

Nevýhody:

Ťažko sa číta kvôli zložitej lekárskej terminológii
nemusí byť prístupná čitateľom bez medicínskeho vzdelania
niektoré myšlienky možno považovať za zastarané alebo sa časom vyvíjali.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Maximum Life Span

Obsah knihy:

Roy L. Walford, lekár a svetovo uznávaný vedec z Lekárskej fakulty UCLA, v tejto poučnej publikácii vysvetľuje, aké budú tieto prelomové objavy a ako k nim dôjde.

Prelomovo ukazuje, ako nám pochopenie základných biologických procesov starnutia prinesie život v dĺžke najmenej 120 rokov - život, ktorý môže byť rovnako bohatý, produktívny a energický ako súčasných približne 70 rokov priemerného života. Prelomový je aj osobný program Dr.

Walforda, ktorý spočíva v kontrolovanom obmedzení stravy na predĺženie života - podvýživa bez podvýživy. Program, ktorý vypracoval na základe vlastného výskumu, obsahuje jedálny lístok, recepty a rozsiahlu tabuľku výživových hodnôt mnohých potravín.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9780393330854
Autor:
Vydavateľ:
Väzba:Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Viac ako 120-ročná diéta: Ako zdvojnásobiť svoj životný vek - Beyond the 120-Year Diet: How to...
Podľa doktora Roya Walforda nie je potrebné...
Viac ako 120-ročná diéta: Ako zdvojnásobiť svoj životný vek - Beyond the 120-Year Diet: How to Double Your Vital Years
Plán proti starnutiu: Jediná vedecky dokázaná diéta, ktorá predlžuje život: Nízkokalorický spôsob...
Dr. Roy L. Walford sa väčšinu svojho života...
Plán proti starnutiu: Jediná vedecky dokázaná diéta, ktorá predlžuje život: Nízkokalorický spôsob stravovania bohatý na živiny - The Anti-Aging Plan: The Nutrient-Rich, Low-Calorie Way of Eating for a Longer Life--The Only Diet Scientifically Proven to Extend
Maximálna dĺžka života - Maximum Life Span
Roy L. Walford, lekár a svetovo uznávaný vedec z Lekárskej fakulty UCLA, v tejto poučnej publikácii vysvetľuje, aké budú tieto...
Maximálna dĺžka života - Maximum Life Span

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: