Malá žabka sa prebúdza: Žabka Žabka: Cvičenia všímavosti pre batoľatá (a ich rodičov): CD (s CD)

Recenzie čitateľov

Kniha je cenným zdrojom informácií pre rodičov a pedagógov zameraných na všímavosť, emocionálnu inteligenciu a jemné výchovné techniky. Obsahuje cvičenia pre rodičov aj deti spolu s jednoduchými príbehmi, ktoré malým deťom priblížia koncepty všímavosti.

⬤ Ponúka postrehy a cvičenia pre rodičov aj deti
⬤ zdôrazňuje dôležitosť rodičovskej starostlivosti o seba
⬤ poskytuje jednoduché príbehy a aktivity pre deti na rozvoj sebauvedomenia a zručností zvládania
⬤ neodsudzujúci tón
⬤ odporúča sa pre rodičov, pedagógov a poskytovateľov starostlivosti o deti.

V recenzii nie sú uvedené žiadne konkrétne nevýhody.

(na základe 1 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Little Frog Awakes: Mindfulness Exercises for Toddlers (and Their Parents)

Obsah knihy:

Rodičovstvo batoliat môže byť náročné, ale mindfulness môže pomôcť! Populárna autorka knihy Sedieť pokojne ako žaba ponúka rady a nástroje pre rodičov detí vo veku 18 mesiacov až 4 roky, ako reagovať zručne a s vedomím, najmä v ťažkých chvíľach.

V knihe Malá žabka sa prebúdza Eline Snelová ponúka rodičom malých detí rady a nástroje, ako v danom okamihu reagovať vedome a efektívne. Tieto zručnosti nám pomáhajú znovu nadobudnúť dôveru v seba samých a v integrálnu celistvosť našich detí. A keď sa cvičenie všímavosti stane súčasťou každodenného života, odovzdá našim deťom silný odkaz, ako rozpoznať, pomenovať a riešiť emócie a situácie.

Táto praktická príručka vám pomôže:

- spojiť sa s vlastnými pocitmi a všímavo na ne reagovať, keď sa objavia.

- pestovať súcit so sebou samým ako rodičom alebo opatrovateľom prostredníctvom meditácií a dychových cvičení.

- prostredníctvom príbehov a aktivít podporovať pokoj, sebadôveru a reguláciu emócií u svojich detí.

- posilníte svoje puto s deťmi a pomôžete vám všetkým zvládať stres.

- byť so svojimi deťmi plne prítomní a viac im venovať svoju nerozdelenú pozornosť.

- prijať nedokonalosť a zamerať sa na veci, na ktorých skutočne záleží.

- a ďalšie.

Kniha a sprievodné audio obsahujú aktivity, cvičenia a príbehy pre vás aj pre vaše batoľa, ktoré rozvíjajú uvedomelé momenty a konanie a súcit so sebou samým.