Makrobiotická cesta: Kompletná kniha o makrobiotickom životnom štýle

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy „Makrobiotická cesta“ od Michio Kushiho zdôrazňujú jej účinnosť pri podpore zdravého životného štýlu prostredníctvom makrobiotiky. Mnohí čitatelia chvália knihu za jej informatívny obsah, ľahko pochopiteľné zásady a pozitívny vplyv na zdravie. Niektorí používatelia sa však domnievajú, že to nemusí byť najlepšia úvodná kniha pre nováčikov v oblasti makrobiotiky, a kritizujú jej štýl písania a zložitosť.

⬤ Informatívna a dobre napísaná
⬤ propaguje zdravý makrobiotický životný štýl
⬤ ľahko pochopiteľná
⬤ obsahuje užitočné recepty
⬤ pre niektorých čitateľov transformačná
⬤ mnohými odporúčaná
⬤ skvelá pre tých, ktorí chcú prehĺbiť svoje chápanie makrobiotiky.

⬤ Neodporúča sa ako prvá kniha o makrobiotike
⬤ niektorí ju považujú za príliš zložitú alebo suchú
⬤ môže obsahovať ťažko dostupné ingrediencie
⬤ vyžaduje špeciálne prístroje a nástroje pre začiatočníkov
⬤ štýl písania môže byť pre niektorých ťažko uchopiteľný.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Macrobiotic Way: The Complete Macrobiotic Lifestyle Book

Obsah knihy:

Tretie vydanie "biblie" makrobiotického hnutia.

Pôvodne vyšla v roku 1985 a je klasikou vo svojej oblasti. Je to definitívny sprievodca makrobiotikou, prístupom k stravovaniu a životnému štýlu, ktorý podporuje vnútorný pokoj a harmóniu s ostatnými ľuďmi a životným prostredím prostredníctvom rastlinných plnohodnotných potravín.

Teraz je aktualizovaná a zahŕňa nielen hlavné zásady stravovania, výživu a potraviny, ale aj techniky varenia, základné informácie o makrobiotickej kuchyni, jedálny lístok a recepty spolu s cvičením, životnou filozofiou, domovom a životným štýlom a úlohou makrobiotiky v prírodnom liečiteľstve.