Liečba nadúvania: 101 prírodných riešení pre skutočnú a trvalú úľavu

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje poznatky a nápady na liečbu pre tých, ktorí trpia nadúvaním, hoci skúsenosti jednotlivých čitateľov sa výrazne líšia. Niektorým pomohla vytvoriť si osobný plán na riešenie svojich príznakov, zatiaľ čo iní ju považovali za základnú a nedostatočnú.

Mnohí čitatelia ocenili jasnú a jednoduchú štruktúru knihy, ľahko stráviteľné informácie a užitočné návrhy na riešenie nadúvania. Viacerí ju považovali za účinný návod na zmeny v stravovaní, ktoré zmiernili ich príznaky.

Iní kritizovali knihu za to, že je príliš základná a neponúka nové alebo podrobné informácie, pričom uviedli, že väčšinu obsahu možno nájsť na internete zadarmo. Niektorí čitatelia mali tiež pocit, že kniha sa nezaoberá ich špecifickými problémami a nestojí za investíciu.

(na základe 49 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Bloat Cure: 101 Natural Solutions for Real and Lasting Relief

Obsah knihy:

Nevyhnutná príručka od A po Z, ktorá vám pomôže nadobro sa zbaviť nadúvania, od autora kníh Gutbliss a The Microbiome Solution Ak ste nafúknutí a hľadáte úľavu, ste na správnom mieste. Doktorka Robynne Chutkanová vo svojej lekárskej praxi The Digestive Center for Women pomohla tisíckam žien vrátiť sa do štíhlych džínsov a to isté môže urobiť aj pre vás.

Pochopenie toho, čo stojí za vaším trápením, je kľúčom k tomu, aby ste sa nadobro vyprázdnili. Kniha The Bloat Cure vám pomôže identifikovať hlavnú príčinu vášho nadúvania, či už sú to umelé sladidlá v športovom nápoji, lieky proti kašľu, ktoré užívate, neodhalené problémy so štítnou žľazou alebo jedna z ďalších 101 bežných príčin.

Keď zistíte svoj stav, doktor Chutkan vám ponúkne jasný akčný plán na zastavenie toho, čo ho vyvoláva, rehabilitáciu vášho systému a naštartovanie vášho tráviaceho traktu ako dobre namazaného stroja. Pripravte sa na okamžitú úľavu - a začnite sa opäť cítiť ako vy.