Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Lesná terapia od Sarah Ivensovej je príručka, ktorá nabáda čitateľov k opätovnému spojeniu s prírodou prostredníctvom rôznych sezónnych aktivít, cvičení všímavosti a jednoduchých zmien životného štýlu. Kniha oslovuje široké publikum, najmä tých, ktorí sa môžu cítiť odlúčení od sveta prírody v dôsledku života v meste. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považovali za inšpiratívnu a plnú praktických nápadov, niektorí ju kritizovali za príliš povrchnú alebo plnú obsahu, ktorý je pre ich situáciu nepodstatný.
Výhody:⬤ Inšpiratívna a krásne napísaná, evokujúca zmyslové zážitky z prírody.
⬤ Poskytuje množstvo praktických cvičení a nápadov na začlenenie prírody do každodenného života.
⬤ Pokrýva viacero tém vrátane rodinných aktivít, všímavosti a sezónnych zmien.
⬤ Dobre ilustrovaná a ľahká, takže je to príjemné čítanie.
⬤ Obsahuje výskum a vedecké podklady o výhodách pobytu v prírode.
Nevýhody:⬤ Niektorým čitateľom chýbala hĺbka alebo sa príliš zameriavali na rodinné aktivity, čo sa nemusí páčiť všetkým.
⬤ Obsahuje časti, ktoré niektorí považovali za gýčové alebo nepodstatné, napríklad zoznamy hier alebo aktivít pre deti.
⬤ Kritici spomínali, že nemusí ponúknuť veľa nových informácií pre skúsených outdoorových nadšencov.
⬤ Niektorí naznačili, že sa číta skôr ako časopis, čo nemusí vyhovovať čitateľom, ktorí očakávajú štruktúrovanú svojpomocnú knihu.
(na základe 54 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Forest Therapy - Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
Obsah knihy:
Kto sa niekedy necítil lepšie po prechádzke v lese, pikniku pod holým nebom alebo po kúpaní v mori? Návrat k prírode, čo najlepšie využitie voľnej prírody, uvedomenie si darov matky prírody a uchopenie jari a leta - ako aj sychravých dní jesene a zimy s modrou oblohou - oboma rukami je niečo upokojujúce a osviežujúce. Je však smutné, že túto zručnosť strácame.
Stávame sa bytosťami, ktoré sú zahalené v stenách a uväznené v zoznamoch úloh, ktoré treba splniť, a spíme, zatiaľ čo svet klíči, rastie a mení sa. Forest Therapy vám poskytne sezónne tipy, ktoré vám pomôžu obnoviť spojenie s prírodou - od jednoduchej prechádzky v lese a terapie pre páry v prírode až po prírodné kozmetické výrobky typu „urob si sám“ a návod, ako si do domácnosti priniesť prírodu. Táto kniha nie je určená len pre horolezcov alebo rafterov - je určená pre neinšpirovaných otcov, ktorí chcú znovu spojiť svoje rodiny, pre knihomoľov, ktorí sa chcú zbaviť pavučín, pre utiahnuté deti, ktoré sa potrebujú odreagovať, pre vystresovaných profesionálov, ktorí sa chcú zastaviť a privoňať ku kvetom, a pre vyčerpané mamičky, ktoré potrebujú omladiť.
Všetci vieme, že pobyt vonku nám prospieva. Robili to už naši predkovia.
Mali by sme to robiť aj my. Táto kniha vám pomôže prežiť nezabudnuteľný, úžasný život na čerstvom vzduchu.
