Láska bez ubližovania: Premeňte svoj urazený, nahnevaný alebo citovo zneužívajúci vzťah na súcitný a milujúci vzťah

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoj súcitný a praktický prístup k pochopeniu a zlepšeniu vzťahov, najmä tých, ktoré sú postihnuté emocionálnym a verbálnym zneužívaním. Mnohí čitatelia ju považujú za transformačnú, pretože poskytuje cenné poznatky a cvičenia, ktoré podporujú súcit a určovanie hraníc. Niektoré recenzie však poukazovali na jej heterosexuálnu perspektívu a nedostatočnú účinnosť v určitých situáciách, najmä ak ide o problémy duševného zdravia.

Dobre preskúmaná a súcitná, poskytuje praktické rady a nástroje na zlepšenie vzťahov, ponúka pohľad na emocionálne a verbálne zneužívanie, podporuje porozumenie a súcit so sebou samým a partnermi, obsahuje účinné cvičenia a môže byť prínosom pre rôzne typy vzťahov.

Trochu heterosexuálne rámcovanie (muž zneužívateľ, žena obeť), účinnosť sa môže líšiť v závislosti od individuálnych okolností, nemusí nájsť odozvu u čitateľov, ktorí čelia vážnym problémom s duševným zdravím partnerov, niektoré koncepty môžu byť zložité alebo sa opakovať.

(na základe 120 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Love Without Hurt: Turn Your Resentful, Angry, or Emotionally Abusive Relationship Into a Compassionate, Loving One

Obsah knihy:

Základný návod na ukončenie kruhu nevraživosti, bolesti a zneužívania a na vytvorenie láskyplného vzťahu

Ste obeťou chronického hnevu, verbálneho alebo emocionálneho zneužívania? Neustále prehodnocujete svoje myšlienky a správanie, aby ste sa vyhli tomu, že vás manžel alebo priateľ zraní alebo položí? Ak patríte medzi jednu z troch žien, ktoré sú uväznené v zraňujúcom vzťahu, môžete ukončiť zneužívanie a znovu vybudovať milujúce, súcitné prostredie pre vás a vašu rodinu.

V knihe Láska bez ubližovania psychoterapeut Dr. Steven Stosny vysvetľuje mnohé formy slovne a citovo zneužívajúcich vzťahov, aby ste vedeli identifikovať zneužívanie a prečo je také dôležité podniknúť kroky na zmenu vášho vzťahu - najmä preto, že ak máte deti, stali sa nevinnými obeťami rovnakého zneužívania. Tento praktický program, ktorý čerpá z revolučných techník jeho výcvikového tábora CompassionPower, vám ukáže samoliečebné techniky, ktoré vám pomôžu zotaviť sa z bolesti a zneužívania, ako aj metódy pre vášho partnera, ktoré mu pomôžu preladiť jeho hnev, odpor a zneužívajúce správanie.

Láska bez ubližovania je základným sprievodcom na ukončenie cyklu urazenosti, bolesti a zneužívania a na rozvoj láskyplného vzťahu.