Kuchárska kniha Atkinsovej diéty: Kompletný sprievodca Atkinsovou diétou!

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Atkins Diet Cookbook: The Complete Guide to Atkins Diet!

Obsah knihy:

Hľadáte diétu a stravovací plán, ktorý vám pomôže nielen schudnúť, ale prinesie vám aj ďalšie zdravotné výhody? Ak áno, potom je táto kniha pre vás ideálna.

Populárna Atkinsova diéta je na trhu už desaťročia a dokonca vyvinula vlastnú značku balených jedál a občerstvenia, ktoré sú dostupné vo väčšine miestnych obchodov s potravinami. Atkinsova diéta je forma nízkosacharidovej diéty, pri ktorej sa kladie dôraz na konzumáciu väčšieho množstva bielkovín a tukov, ktoré sa využívajú ako hlavný zdroj energie v tele, a nie sacharidov. Tento typ diéty povzbudí vaše telo, aby sa začalo zameriavať na tuky ako hlavný zdroj energie, čo vám pomôže zhodiť nežiaducu hmotnosť.

Ak máte záujem vyskúšať Atkinsovu diétu, ale nie ste si istí, ako si doma pripraviť jedlá, ktoré sú v pláne schválené, potom potrebujete kuchársku knihu Atkinsova diéta Na rozdiel od iných kníh s receptami na Atkinsovu diétu vám táto kniha poskytne aj kompletný prehľad o tom, ako dodržiavať Atkinsovu diétu, ako aj o tom, aké druhy potravín sú v Atkinsovom pláne schválené, spolu s bonusovým nákupným zoznamom potravín ZDARMA. Kuchárska kniha Atkinsova diéta vás tiež krok za krokom prevedie jednotlivými fázami Atkinsovej diéty vrátane toho, ako diéta ovplyvňuje váš metabolizmus a ako funguje pri spaľovaní prebytočného tuku.

S touto kuchárskou knihou si môžete vytvoriť denný plán stravovania z rôznych zdravých Atkinsových receptov na raňajky (kokosové palacinky, papriková frittata), obed (dusené kapustové závitky, pečené kuracie mäso a zeleninový šalát) a večeru (pečený losos s petržlenovou vňaťou, grilované kuracie mäso so zeleným pestom). Atkinsova diétna kuchárka obsahuje aj niekoľko Atkinsom schválených receptov na občerstvenie (Škoricové zázvorové sušienky, Kokosovo-jahodové smoothie), ktoré môžete vyskúšať a ktoré vám pomôžu udržať hlad a nezdravé chute na uzde a udržať sa na správnej ceste. Táto kuchárska kniha ponúka aj niekoľko užitočných tipov, ako nahradiť niektoré ingrediencie, takže máte možnosť upraviť recepty podľa svojich preferencií.

Tak na čo ešte čakáte? Vezmite si kópiu kuchárskej knihy Atkinsova diéta ešte dnes a začnite variť na ceste k zdravšiemu životu.