Krásna závislosť: Prechod cez maratónsku stenu k 70. narodeninám

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi inšpiratívnym a motivačným opisom cesty Dr. Zeeva Gilkisa, ktorý sa vo veku 70 rokov pripravuje na maratón. Skúma súvislosti medzi telom, mysľou a duchom, pričom zdôrazňuje význam fyzickej aktivity a správneho myslenia v staršom veku. Čitatelia v nej nájdu povzbudzujúce praktické poznatky o zdraví a vytrvalosti.

Inšpiratívny a motivujúci obsah, dobre napísaný, pútavý príbeh, poskytuje náhľad na pozitívne starnutie, povzbudzuje k fyzickej aktivite, príbuzná osobná cesta, spája vedecké a osobné prístupy, čitatelia uvádzajú, že sa cítia motivovaní konať.

Niektorí čitatelia môžu považovať vedecký prístup za suchý alebo nudný, nie každé zameranie na beh môže osloviť tých, ktorí sa nezaujímajú o šport, niekoľko kritických pripomienok k tempu alebo dĺžke knihy.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Beautiful Addiction: Passing Through the Marathon Wall for the 70th Birthday

Obsah knihy:

Nikdy nie je neskoro splniť si sny - ani vo veku 70 rokov.

Doktor Zeev Gilkis, ktorý prekonal rakovinu, sa vo veku 68 rokov rozhodol dať si k 70. narodeninám nezvyčajný darček - zabehnúť svoj prvý maratón.

Vo svojej predchádzajúcej knihe "Beh späť v čase" autor, píšuci vtedy vo veku 69 rokov, vyrozprával príbeh prvej polovice svojej cesty. Začínajúc dvoma zraneniami a behom na 5 km a končiac dosiahnutím svojho priebežného cieľa zabehnúť polmaratón.

"Krásna závislosť" rozpráva o druhej časti jeho cesty, prostredníctvom ktorej Zeev postupne zvyšuje vzdialenosť svojich behov z 21 km na 42 km a zároveň sa delí o svoje myšlienky o živote a o tom, ako sa stať nestarnúcim, až po prekvapivý záver.

Táto kniha je o plnení snov, stanovovaní ambicióznych cieľov, vytrvalosti, výkonnosti, úspechoch a radosti. Nájdete v nej aj trochu životnej filozofie a, samozrejme, veľa behu.

Čítajte a zistite, že aj vy si môžete splniť svoje sny!