The Complete Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: Complete Mediterranean Diet Guide with Delicious Recipes and a 7 Day Meal Plan
Je čas schudnúť, byť zdravý a poskytnúť svojej rodine tú najlepšiu možnú výživu?
Chcete žiť zdravším životným štýlom počas nasledujúcich rokov?
Už vás nebaví napĺňať svoje telo chemikáliami pri každom jedení spracovaných potravín?
Vaša cesta k zdravšiemu životu a štíhlejšiemu pásu sa začína tu a teraz!
Využite výhody stredomorskej stravy!
Stredomorská strava predstavuje zdravý životný štýl a môže znížiť pravdepodobnosť vzniku ochorení, ako sú:
⬤ ochorenia srdca.
⬤ cukrovka 2. typu.
⬤ vysoký krvný tlak.
⬤ obezita.
⬤ niektoré druhy rakoviny.
⬤ fibromyalgia.
⬤ Parkinsonova choroba.
⬤ Alzheimerova choroba...
Stredomorská diéta, ktorá sa celkovo umiestnila na 2. mieste v rebríčku Najlepšie diéty, má vysoký obsah zeleniny, ovocia, olivového oleja a celozrnných výrobkov a mierny obsah bielkovín a živočíšnych tukov, sa ukázala ako prospešná pri znižovaní rizika cukrovky, srdcových ochorení a mŕtvice. Nová štúdia teraz ukazuje, že môže byť prospešná aj pre mozog. Stredomorská diéta nie je len módny výstrelok alebo rýchly liek - je to zdravý životný štýl, ktorý tu zostane!
Mnohí z nás si pod pojmom diéta predstavujú nepríjemné predstavy o haldách šalátu bez chuti a predražených jedlách z mrazničky. Tajomstvo chudnutia však nespočíva v hladovaní ani v jedení spracovaných "diétnych potravín". S Kompletnou kuchárskou knihou stredomorskej diéty pre začiatočníkov začnete okamžite zhadzovať kilá - a naučíte sa, ako si ich udržať natrvalo - dodržiavaním tejto zdravej diéty plnej chutných a zdravých jedál, ktoré si zamilujete.
Stredomorská diéta je užitočná pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, pretože je bohatá na ovocie a zeleninu a obsahuje menej cukrov a nasýtených tukov ako typická západná strava.
Môže znížiť riziko predčasnej smrti a zvýšiť šancu na zdravý dôchodok bez dlhodobého užívania liekov.
Stačí prejsť nahor a vybrať tlačidlo "Kúpiť teraz 1 kliknutím" - je to rýchle a jednoduché!
Stredomorská diétna kuchárka pre začiatočníkov je kompletný sprievodca s chutnými receptami a 7-dňovým plánom stravovania!
