Kognitívno-behaviorálna liečba nespavosti: Príručka pre jednotlivé sedenia

Recenzie čitateľov

Kniha je komplexnou a praktickou príručkou o kognitívno-behaviorálnej terapii nespavosti (CBTI), ktorá je oceňovaná pre svoju účinnosť a prehľadnú štruktúru. Slúži lekárom aj laikom a poskytuje cenné poznatky a systematické prístupy k liečbe nespavosti. Čelí však kritike za nedostatočné spracovanie a za to, že je trochu drahá.

⬤ Komplexná a praktická príručka na liečbu nespavosti.
⬤ Účinné metódy kognitívno-behaviorálnej terapie podložené výskumom.
⬤ Prístupná pre lekárov aj laikov, s návodom krok za krokom.
⬤ Užitočný zdroj informácií pre terapeutov a poskytovateľov zdravotnej starostlivosti.
⬤ Pozitívny vplyv na zlepšenie spánku, ktorý uvádzajú čitatelia.

⬤ Nedostatočná úprava a viacero preklepov.
⬤ Niektorí považujú obsah za dostupný online a spochybňujú potrebu knihy.
⬤ Cena je vyššia ako pri podobných textoch, čo vedie k pocitom, že je predražená.
⬤ Niektorí používatelia ju považovali za neúčinnú v extrémnych prípadoch nespavosti.

(na základe 25 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia: A Session-By-Session Guide

Obsah knihy:

Poruchy spánku a nespavosť majú obrovské spoločenské a osobné náklady, pričom nedostatok spánku je každoročne príčinou až 50 % pracovných a dopravných nehôd.

Táto kniha vedie lekára k tomu, ako najlepšie zriadiť spánkovú kliniku na štúdium a riešenie porúch spánku svojich pacientov. Rezidenti v rýchlo rastúcom počte programov spánkovej medicíny budú chcieť mať túto praktickú, praktickú príručku pri sebe, keď sa budú učiť nástroje tohto remesla.