Keto nápoje: Keto drinky: od chutnej keto kávy po keto priateľské smoothies, džúsy a ďalšie, 100+ receptov na spaľovanie tukov, zvýšenie energie a bo

Recenzie čitateľov

Kniha „Keto nápoje“ od Faith Gorsky a Lary Clevenger je dobre prijatá pre množstvo receptov na nápoje vhodné pre keto, vrátane smoothies, káv, čajov, štiav a vývarov. Recenzenti oceňujú jednoduché recepty, informácie o keto diéte zamerané na zdravie a možnosť ušetriť peniaze výrobou nápojov doma. Niektorí používatelia však poukázali na nedostatky, napríklad na absenciu obsahu vo verzii pre Kindle, čo sťažuje orientáciu.

Kniha obsahuje širokú škálu chutných receptov vhodných pre keto stravu vrátane nápojov a vývarov. Ponúka jasné informácie o výživových hodnotách, jednoduché a ľahko realizovateľné recepty a je dobrým zdrojom informácií pre tých, ktorí chcú dodržiavať keto diétu. Mnohí považujú nápoje za uspokojujúce a prospešné pri znižovaní množstva sódy a kalórií.

Vo verzii knihy pre Kindle chýba obsah, čo sťažuje orientáciu. Niektoré recepty sú údajne kalorickejšie, než sa očakávalo, a kniha má obmedzený počet fotografií, ktoré by mohli zlepšiť používateľský zážitok.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keto Drinks: From Tasty Keto Coffee to Keto-Friendly Smoothies, Juices, and More, 100+ Recipes to Burn Fat, Increase Energy, and Bo

Obsah knihy:

125 jednoduchých a chutných receptov na miešané nápoje s nízkym obsahom uhľohydrátov - vrátane kávy, džúsov, mliečnych koktailov, smoothies a ďalších - ideálnych pre každú keto túžbu

Hľadanie dokonalého keto nápoja sa skončilo s týmito 125 receptami na nápoje, ktoré si môžete vychutnať pri udržiavaní ketózy.

Hoci typické smoothies, mliečne koktaily a iné miešané nápoje obsahujú cukry a ovocie, ktoré by mohli zabrániť vstupu do ketózy, neznamená to, že si stále nemôžete dať svoje obľúbené nápoje. Tieto recepty vhodné pre keto sa zameriavajú na ovocie s nízkym obsahom sacharidov, zdravé tuky a rôzne druhy zeleniny, aby ste sa mohli cítiť sviežo a spokojne.

V knihe Keto nápoje sa naučíte pripravovať:

-Miešanú praženú mandľovú kávu, ktorá vás povzbudí skoro ráno (a obsahuje domáce pražené mandle).

-Malé smoothies, ktoré sú skutočne plné zeleniny a ďalších zdravých ingrediencií.

-Miešaný vývar z hovädzích kostí, ktorý je skvelý pre zdravie čriev a výborný zdroj vápnika, bielkovín a mnohých ďalších živín.

-A škoricové dolce frappuccino, ktoré bude konkurovať aj vašim obľúbeným nápojom z kaviarní.

Zostaňte spokojní (a v ketóze) po celý deň s týmito s týmito chuťovo výraznými, keto-friendly nápojmi, ktoré potlačia každú chuť.