Keto grilovanie: Od hamburgerov bez žemlí po karfiolový zemiakový šalát, 100+ chutných receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov na grilovanie vhodné pre keto

Recenzie čitateľov

Kniha „Keto BBQ“ od Faith Gorsky & Lary Clevenger je chválená pre množstvo receptov na grilovanie vhodných pre keto, jednoduché ingrediencie a dostupnosť pre ľudí na ketogénnej diéte. Recenzenti vyzdvihujú, že kniha obsahuje nielen recepty na grilovanie, ale aj chutné prílohy a omáčky. Niektorí používatelia však spomenuli nedostatok informácií o cukrových alkoholoch v podrobnostiach o výživových zložkách a vyjadrili obavy o čitateľnosť formátu elektronickej knihy.

⬤ Široká škála receptov vrátane mäsa na grilovanie, omáčok, marinád, príloh a dezertov.
⬤ Ingrediencie sú jednoduché a ľahko dostupné.
⬤ Recepty dopĺňajú krásne fotografie.
⬤ Pri každom recepte sú uvedené nutričné informácie.
⬤ Užitočné pri dodržiavaní keto stravy počas spoločenských stretnutí a letných grilovačiek.

⬤ Nedostatočná transparentnosť, pokiaľ ide o obsah cukru alkoholu v nutričných informáciách.
⬤ Formát elektronickej knihy ARC sa ťažko číta; papierová kópia môže byť lepšia.
⬤ Niektorí používatelia mali pocit, že by v knihe mohlo byť viac fotografií.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keto BBQ: From Bunless Burgers to Cauliflower Potato Salad, 100+ Delicious, Low-Carb Recipes for a Keto-Friendly Barbecue

Obsah knihy:

Vychutnajte si všetky svoje obľúbené jedlá z grilu a zároveň dodržiavajte keto diétu s týmito 150 lahodnými receptami s nízkym obsahom uhľohydrátov na letné jedlá, po ktorých ste túžili - vrátane hamburgerov, rebier, šalátov a ďalších

Keto diéta nikdy nebola jednoduchšia Už nemusíte vynechať žiadnu oslavu grilovania s týmito 150 keto priateľskými jedlami, na ktorých si pochutí celá rodina.

Hoci typické obľúbené grilované jedlá, ako sú hamburgery, BBQ omáčka, zemiakový šalát a hranolky, obsahujú sacharidy a cukry, ktoré by vám mohli brániť v prechode do ketózy, neznamená to, že ich musíte úplne vynechať. Teraz si s Keto BBQ môžete vychutnať recepty vhodné pre keto, ktoré sa zameriavajú na nízkosacharidové prísady, zdravé tuky a rôzne druhy zeleniny, aby ste sa mohli cítiť sýti, svieži a spokojní.

V knihe Keto BBQ sa naučíte pripravovať všetko od hlavných jedál vhodných pre keto, ako sú hamburgery bez žemlí a grilovaný losos, cez nízkosacharidové obmeny obľúbených príloh, ako je karfiolový „zemiakový“ šalát a chlieb Jalapeno Cheddar „Cornbread“ Loaf, až po všetky omáčky a sladké dobroty, na ktoré možno máte chuť. Vďaka týmto chutným receptom, ktoré prinesú zábavu na každú grilovačku, môžete zostať spokojní a udržať sa v ketóze.