Keto diéta pre začiatočníkov: Sprievodca krok za krokom k prerušovanému pôstu na ketogénnej diéte: Keto stravovací plán a keto recepty pre maximi

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexný pohľad na ketogénny životný štýl s dôrazom na vedecké poznatky o ňom a jeho zdravotných prínosoch. Hoci mnohí čitatelia ju považujú za dôkladnú a prínosnú, niektorí kritizujú jej zavádzajúci názov a nedostatok obsahu vhodného pre začiatočníkov.

Hlboké poznatky o ketogénnej diéte, skvelé na pochopenie ketózy, rozoberá zdravotné prínosy, je zrozumiteľná, poskytuje účinný návod krok za krokom a viacerí používatelia ju odporúčajú.

Nevhodná pre začiatočníkov, zavádzajúci názov, niektoré informácie možno nájsť online a niekoľkým čitateľom sa zdala neužitočná alebo príliš základná.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keto Diet For Beginners: The Step By Step Guide To Intermittent Fasting On The Ketogenic Diet: Ready Keto Meal Plan and Keto Recipes For Maximi

Obsah knihy:

Práve ste začali s keto diétou a snažíte sa dostať do stavu ketózy, v ktorom sa spaľujú tuky?

Máte pocit, že by sa vám hodila všetka pomoc, ktorú môžete pri ketogénnej diéte získať, a možno. Len možno dokonca získať ten tajný recept, ktorý vás dostane do super rýchleho prispôsobenia sa tukom!

Množstvo ľudí je na tom rovnako. Každý sa dostane na Keto Diéta bandwagon, pretože to jednoducho má tú schopnosť spaľovať tuk prirodzene pomocou metabolických procesov vlastného tela.

ALE cesta nie je vždy taká hladká a boj o to, aby ste sa dostali do ketózy, je skutočný.

Sledujete svoje makrá a nábožensky dodržiavate svoj stravovací plán, ale zdá sa, že vám keto diéta stále nesedí.

No ak chcete vedieť, ako urýchliť svoj postup do ketózy A vstúpiť do nirvány spaľovania tukov, potom musíte čítať ďalej!

V tejto knihe Krok za krokom Sprievodca prerušovaným pôstom na ketogénnej diéte získate veľa a veľa informácií o tom, ako presne prerušovaný pôst funguje S Keto diétou, aby ste poháňali metabolický stav svojho tela do spaľovania tých otravných muffinov a rúčok lásky!

Na vrchole toho

Kniha vám tiež poskytne informácie o: Dva hlavné problémy, s ktorými sa väčšina ľudí stretáva pri prerušovanom pôste, a ako sa s nimi efektívne vysporiadať Desať vecí, ktoré musíte mať, aby sa prerušovaný pôst stal prechádzkou ružovou záhradou Ako sa prerušovaný pôst tak dobre spája s keto diétou a životným štýlom Kompletný, podrobný 28-dňový návod, ako byť súčasne na keto diéte a prerušovanom pôste Čo, ako a prečo pri prerušovanom pôste a ako urobiť túto JEDNU VEC navyše, aby ste urýchlili spaľovanie tukov Čo robiť, keď sa váš pôst a keto životný štýl zasekne? A ako tento jednoduchý krok navyše opäť naštartuje! Plán jedál Áno v cene, plus tiež Ako plánovať jedlá. Vytvorte si VLASTNÉ Plány jedál po prevzatí tohto! Korene prerušovaného pôstu a prečo môže byť pri Keto diéte dôležitejší, ako si myslíte! A oveľa viac!

Ak hľadáte, aby ste si uľahčili keto diétu a uspeli s týmto cieľom chudnutia, potom vám táto kombinácia prerušovaného pôstu a keto diéty umožní práve to!

Pri prerušovanom pôste nie je potrebné dodržiavať žiadne zložité kroky ani režimy, stačí naň naskočiť a sledovať, ako kilá klesajú! 10 kíl za 2 týždne - urobiť schopný!

Žiadne hádanie, žiadne lámanie si hlavy nad tým, čo a kedy jesť, 28-dňový sprievodca vám všetko ponúka na tanieri, aby ste to jednoducho urobili!

Takže, prejdite na začiatok stránky a KLIKNITE na tlačidlo PRIDAŤ DO KOŠÍKA a začnite túto jednoduchú cestu spaľovania tukov TERAZ!