Kde nakresliť hranicu: Ako si každý deň stanoviť zdravé hranice

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoje praktické rady týkajúce sa stanovovania a udržiavania osobných hraníc v rôznych oblastiach života vrátane vzťahov, práce a rodiny. Čitatelia oceňujú autorove jasné vysvetlenia, zrozumiteľné príklady a priamy prístup. Niektoré recenzie však upozorňujú, že kniha nevhodne mieša rôzne témy, obsahuje potenciálne náboženské predsudky a nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov kvôli svojmu prístupu k rodovým rolám.

Poskytuje praktické a zrozumiteľné rady o stanovovaní hraníc v rôznych situáciách.

Ponúka jasné príklady a konverzačný tón, ktoré uľahčujú pochopenie pojmov.

(na základe 211 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Where to Draw the Line: How to Set Healthy Boundaries Every Day

Obsah knihy:

Od uznávanej autorky obľúbenej knihy Hranice je kniha Kde nakresliť hranicu praktickým sprievodcom na stanovenie a udržanie zdravých hraníc v rôznych situáciách.

Pri každom stretnutí buď dávame najavo, že budeme chrániť to, čo si vážime, alebo že sa prezradíme. Zdravé hranice zachovávajú našu integritu. Na rozdiel od obrany, ktorá nás izoluje od nášho skutočného ja a od tých, ktorých máme radi, hranice filtrujú ujmu.

Táto kniha poskytuje nástroje a poznatky potrebné na vytvorenie hraníc, aby sme si mohli dopriať čas a energiu na veci, na ktorých nám záleží - a pomáha prelomiť obmedzujúce obrany, ktoré brzdia osobný rast. Katherine sa zameriava na každý aspekt každodenného života - od priateľských a sexuálnych vzťahov cez obliekanie a vzhľad až po peniaze, jedlo a psychoterapiu - a predstavuje prípadové štúdie, ktoré poukazujú na spôsoby, akými jednotlivci porušujú svoje vlastné hranice alebo ich nechávajú porušovať inými ľuďmi. Na základe skutočných príkladov zo života, od obetavých matiek až po posadnutých čistotných maniakov, ponúka konkrétne rady, ako sa rozhodovať tak, aby sme vyvážili vlastné potreby s potrebami druhých.

Hranice sú neviditeľné štruktúry, ktoré podporujú zdravý a produktívny život. V knihe Kde nakresliť hranicu sa čitatelia dozvedia, ako ich posilniť a udržať na mieste každý deň.